2024-7-23 07:06| 发布者: leedell| 查看: 84| 评论: 0|原作者: 伍沐|来自: 加国无忧
今天来看看自己一个人也能“玩”的运动:吃饭!啊不是……健身!
健身是一个持久战。网上所谓的速成办法 基本上都是极端的饿。但是如果想长期保持 良好的身材和健康状态,好好吃饭的重要性不比运动健身低。
健身餐……也真的不是那种白人饭……其实可以很好的照顾到“中国胃”!
想知道怎么吃得好 还能瘦下来、练出来?不知道该怎么练?
想了解运动健身装备?你来问,我来说!
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GMT-5, 2024-11-5 05:27
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