5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

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酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!
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什锦果羹

3 E. R% c$ n4 Q. P$ F6 p准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂
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" Z1 b( o" X" n9 p: u+ J# o/ i花少许，藕粉15克，清水适量。

DIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;

% z2 Y8 D! i/ Z2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;
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& l6 y2 e8 j+ @  t# o" X3.藕粉用少量清水调好;
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4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;

5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;
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6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。
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香蕉羹

7 \8 x7 j9 J+ f: k/ Y" }. v准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;
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) w4 d9 Z7 S1 t$ U1 {2.藕粉用少许清水调好待用;

) l2 O" y: f9 Z% _7 G  M6 ^3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;

8 o" T7 M0 t3 V6 P+ R+ A4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。
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菠萝羹

" N7 Q& s7 l$ j准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;

9 R- D8 @. Y- w8 l" f" z2.樱桃摘去柄，用水洗净;

3.藕粉用少许清水稀释调好待用;
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4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;

5 |/ F1 U) A. x6 t% p, c5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。

苹果羹
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0 j2 H: |6 T) c/ b: [- t准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。
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DIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;
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6 Q5 L+ O  M3 D2 t2 f" I2 d5 L5 u2.藕粉用少许清水调开待用;


3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;

4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。
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3 K3 @4 a, m: m鲜桃羹

3 k% K% C1 o7 _- A6 o准备：鲜桃，白糖。

$ _9 l9 _9 J3 G: d: M/ n( Z6 |DIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，

再切成小块;

5 L% r. P0 y, T# [% M, l& E* K2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。

% V7 |# z& X3 {8 `特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。