每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板

　　：健康生活
* j# c! B" {; u- [3 c
' W7 {' B" B) f  n3 W5 S* ]; y6 G" U　　1.在干净的床上裸睡

　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

3 c8 w) S& I, N* v　　3.养成记录生理周期的习惯
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　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

  H  e" D6 m; u4 y0 D% h　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

* b# _. r  H1 K: R) z- q1 c- ~& ^　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

　　9.如非必要，不使用卫生护垫

　　10.定期检查化妆品的保质期

　　11.洗浴后一小时再化妆
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# d# \' K' j3 y# b  m　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
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　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡