正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
问:老刘是一家工厂里的锅炉工。每年入夏,天热高温,加上重体力劳动,常令他倍感疲劳。他知道人参是补品,但听人说进补最好在冬季。请问夏天能不能进补人参?
3 Q! i2 _' N% K6 z ^' |$ j$ u& O: o! L
执业药师常怡勇解答:夏季人体在高温的刺激下,新陈代谢加快,能量消耗增加,睡眠减少,食欲下降,人易疲劳,体质也往往受到影响。像老刘这样对高温缺乏 适应能力的人,人参正是抗御暑邪的佳品。但要注意查看患者舌苔,只要不是白腻、厚腻、黄腻舌苔,就可以选用人参进补,具有扶正固本、提高机体免疫功能、预 防冬季慢性病发作的作用。
$ f# n2 M& W# t9 c/ V( V- m4 Y9 K7 `! \- h2 `
需要注意的是,夏天进补人参要有选择,一般选用西洋参,因为此类人参的药性比较平和,对一般病人、年老体弱者较为适合。具体方法如下:: P+ a$ m# F: Z0 [ ]. i3 w
4 M0 Y% B/ j/ q 泡茶:每次取1~2克,切成薄片,放入杯中,用开水冲泡,加盖焖5分钟左右,代茶频饮,直至药味消失,然后将人参渣嚼食。3 Z0 x# E7 d' R8 O
4 W7 q% ^5 x6 S1 y, |
含化:将人参切为极细薄片,每日分数次放入口中,缓缓噙化咽下。& X2 J4 r0 [! e/ S, C7 E3 K
' [; A& g, Z1 i
煮粥:取人参3克,将其切片后,加水炖开,去渣取汁,用此汁液与大米共煮粥,待粥将熟时加蜂蜜或白糖适量调味即可,嚼食人参。, s9 ?5 N1 s0 n' o, u2 u
, i# x9 h" b3 k \4 _( S0 J 炖鸡:取母鸡(乌骨鸡为佳)1只,人参5~10克。将母鸡去毛杂;人参切片,放入鸡腹中,缝合肚口放砂锅内,加水及调味品各适量,文火炖至肉熟汤浓,食鸡、喝汤、吃参,每周1~2次。 z0 p0 l8 j {' I+ R) P y* I' P
4 D3 b6 W. G4 K8 f% _ 泡酒:选根须完整的人参1只,浸入500毫升白酒中,密封置于阴凉处,每日摇动数次,半个月后饮用,每次30~50毫升,每日1~2次。 |
|