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原料:- d& U- U i* e1 c& F- [
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肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。1 F: x& L$ W5 i- a' a# y' J, z1 d
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做法:9 n9 m7 ^, x+ F2 z
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1、列排洗净,从中间切断。
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* ^3 v1 Q% L" U$ H2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。) H$ i* ?) y0 Q
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3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。0 X0 m( \# M/ g3 E! N# o+ w
6 o& _1 Y* ^) U! e) l y/ l4、排骨上面盖锡纸。' ^8 r: z" }1 d2 z; }1 F
+ L$ _$ i. M+ S5 ^2 q8 C9 c, R/ r1 W+ b5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。
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6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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