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松花蛋1 f/ {. W. \) @
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松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。3 u) T8 \- w9 v3 d2 T
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泡泡糖) k* R% E$ Q) d% w* o/ I
) E3 x5 D6 h/ u6 m3 J$ o0 C泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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6 v6 A" q2 [& j4 k* \. v( l; @加糖鲜榨橙汁
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, ]/ h! }: R5 Y! D* |( l0 H4 M" k9 M加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
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味精
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1 K+ N7 H1 h% @9 g3 x& j每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。0 e i* ^* X" P- |- l
臭豆腐
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臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。- I9 P* f2 @, d, y- X
; e) Y" I( J; I' U" w. c葵花子, ]2 P9 j; [* G3 ^
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葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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猪肝
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每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。7 G7 `6 P7 }0 {
4 D6 b4 f _7 n/ C$ [* i腌菜9 A! W1 t3 E' \0 Y3 f
# n. F+ L5 \: f5 d' [5 K0 f长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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咖啡/ M" h0 c! b' \1 v9 O0 h/ U+ [
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咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。! x' G5 Q0 C4 r9 F- J
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爆米花
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3 V1 h) Q% E0 x爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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鱼干片 a* U! z2 N9 E, Y
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。- u. l, u& K( G1 H5 e* `
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油条
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油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。 |
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发表于 2011-1-3 21:02
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