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小小的指甲，是观察健康与否的窗口。因人类五脏的变化会相应地反应到指甲上来，透过它颜色和形状的微妙变化，可以发现某种营养缺乏或某种疾病在侵犯着宝宝的机体，从而给你敲个警钟，使宝宝尽快恢复健康。8 n0 R( s$ q1 M& i
( _4 s9 U# F+ o. P) s正常指甲的颜色和形状
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指甲占手指末节额3/5，甲白占指甲面积的1/5。当所有的指甲都有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好；相反，如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲劳不堪或正患有疾病。
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$ o9 E/ e y! s, g7 P3 o正常指甲平滑、光洁，呈粉红色。甲面无纵横沟纹，甲上无斑点及凹陷，指甲末端无翘起及向下弯曲的现象。! o, X$ [. M1 V8 P1 ?
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信号1：指甲变苍白，呈匙状指; |5 J, U* G' H( w) E
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肝血不足，是严重贫血的征兆
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, U. ]) m$ v. c& Q9 a指甲变得苍白，无血色且中央凹陷，边缘翘起，呈汤匙状，医学上称匙状指。
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2 P2 T( J7 p6 L+ H$ [# l应对措施：首先需要查血常规，了解贫血的种类及程度，轻度则不必服药，采取饮食治疗(吃含铁丰富的食物)；中度以上，要服药补充铁剂。若为“大细胞性贫血”，应用叶酸及维生素B12治疗。
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8 O# u5 j" H6 R3 E, b! K1 b6 _! k! O信号2：指甲上有白点或白斑
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, _; @0 Z; `- }, e1 e7 h% z8 z肠内有蛔虫或微量元素锌、铁等营养物质缺乏' f1 Q) ~! a" c
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应对措施：取大便查蛔虫卵，若为阳性就服驱蛔虫药物。取末梢血查微量元素，若锌、铁缺乏轻者可以饮食调节，重者则补充锌、铁制剂。3 \0 h1 @# y- ~4 p: K+ |
9 M) Y, F2 {6 A8 l5 e4 P$ d* a- N指甲处外伤引起
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指甲长期暴露在外，很容易受到伤害，如受挤压或碰撞，导致指甲根部受损伤而失去原本的颜色，指甲出现白点或白斑，严重时会有血色瘀斑。9 B' i. P. q/ A; W
3 m' d# h4 {/ O4 _/ j1 @# d应对措施：不必做任何处理，随着指甲的生长，斑点部分终究会被剪掉的。' Z/ `& x* g! {- c! L
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信号3：指甲呈紫红色且指头变粗呈杵状(称杵状指)5 l/ w$ J# j% y! R- D. q( {
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多见于患“青紫型先天性心脏病”的宝宝。另外患亚急性感染性心内膜炎、呼吸道疾病如支气管肺癌、肺脓肿等也有此现象
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手指末端变粗，如鼓槌，有的指甲向下弯曲，像鹦鹉嘴状，甲床颜色变身呈深红或紫色。
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4 ]# ~2 l$ l8 x$ a3 F' h% d; X应对措施：积极治疗原发病。( E6 e+ c5 w8 Q7 o
( h2 F' a; H( Q7 W信号4：指甲变成黄色$ v/ Z/ j, r8 _
2 q, b3 z' R. |/ F# m, ]! A2 h吃橘子过多时引起的
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停止吃橘子后会慢慢恢复正常颜色，此种指甲黄色，除指甲和皮肤黄外，无其他症状。4 s' e& s( Y/ [3 a* }
9 A: R0 y: z, k! v是体内某种疾病的前兆
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如淋巴系统、呼吸系统病变，也为糖尿病和肝病的前驱征兆。+ ?; a* m; Y. ~/ |/ D
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对应措施：请医生做详细检查，发现哪个系统有病后积极予以治疗，千万不要不重视而延误病情。
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: f9 `5 o8 L$ ^' E& E# r9 g$ r" O信号5：指甲出现横沟、纵沟及纵横交错的沟纹
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横纹多见于发热性疾病，如麻疹、猩红热、肺炎等；纵纹是营养物质缺乏；纵横交错的纹路一般是因为关节炎
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7 V( L( l0 K. v2 G( |指甲面不平滑，有横沟及纵沟，或纵横交错的沟。横沟纹常见于罹患热性病的宝宝，导致指甲代谢异常，生长缓慢。2 v/ }0 a2 [# p8 Y, J) a
, E1 \$ R# Q* T# B纵行沟纹：健康状况差，营养物质缺乏，缺钙，缺铁或有肾脏疾病，致使指甲发生病变出现纵嵴。+ C6 P: f6 r3 {2 S9 V7 Q
3 w; Y% ]8 Q' w/ c: T5 e指甲沟纹纵横交错：多见于各种关节炎。8 k$ U, R" _. s+ Q8 X5 @. P' m; w
+ X3 s# ]; B5 [& ]+ @/ @应对措施：宝宝要积极预防热性传染病，定期做预防注射，加强护理，预防肺炎、关节炎等，一旦患病及时治疗。平时注意均衡饮食，两岁以下的宝宝要预防性地补钙和鱼肝油，增加户外运动，多晒太阳，避免缺钙。
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% w( L! Y3 G( Q- m0 l信号6：指甲出现凹痕0 D! m! A7 o- E6 b5 c, A
; `' a' c3 m! |缺钙
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4 ]5 A3 K1 R2 l- a; f3 n指甲颜色无明显变化，但有小凹陷地方，有的有一个凹痕，有的有几个，有的多得像顶针一样，都是缺钙引起的。宝宝还会有神经系统的症状，如睡眠不安、易惊、烦躁。7 S7 I& z# K" M- X2 g2 t
+ }6 g7 m5 K( I$ i8 l应对措施：需要增加钙的摄入，除多吃含钙的食物外，还要吃钙剂，同时服用鱼肝油。: I" m' r& G5 P+ C5 X+ L8 v
8 l6 B# S9 y4 Q) r3 GTIPS 指甲健康的食补菜单& H B1 K" |3 b6 ]7 t/ Y! d; N
* ]: s6 B1 S1 g补钙
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4 A% U- ?$ S' d: m2 B8 }乳类，如牛奶，羊奶；肉类、鱼、虾、芝麻、花生、葵花籽、豆类、豆制品、柑橘、葡萄、山竹等。. k; B7 H4 x( u" h5 o$ `$ N
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补铁$ N1 o9 [% L/ Z- n7 S5 c
7 ^ k& j* \: k9 q u# L5 m2 F {1 U黑木耳、还带、芥菜、韭菜、谷类、赤小豆、绿豆、动物肝脏、蛋黄、动物血。
0 E3 c/ n* {" X9 u. P# [& w$ }6 `, C6 |: J, C' r5 N
补锌
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猪肉、牛肉、鱼、海产品，牡蛎，海带，紫菜，菠菜等。 |
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发表于 2010-12-27 22:53
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