泡脚后做一件事养肝效果好

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

                               
% O" a% f! A  S9 p1 J4 N% i  a% B
                 
; ~9 J9 T) l, K$ ^, e& I- }泡脚后做一件事养肝效果好
　　最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ~ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。
' V" M3 `; U. l: U, e- ]+ o　　在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效。
/ b' C" z- A* e% |5 r, C
/ I$ s0 x" X& q. M
3 [. y9 ^- k* f
% n0 s- z% Z& `* }9 j+ r