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核心提示:夏天到了,各式各样的美食纷沓出现,吃货们肯定吃的不少啦!这时候出现消化不良问题~~怎么办?吃苦药?不用急,按摩穴位也可以轻松解决!下面教大家按摩3个穴位助消化,胃口大开,想怎么吃就怎么吃!
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5 Q) I7 o" `+ `2 Y% c' ~![](http://y2.ifengimg.com/cmpp/2015/06/17/10/829c67ad-683d-4c60-ac5d-d9dd1bca9809_size27_w600_h434.jpg)
消化不良?按3个穴位来救急(东方IC供图) + u5 E; U; M. Q- l; j
核心提示:夏天到了,各式各样的美食纷沓出现,吃货们肯定吃的不少啦!这时候出现消化不良问题~~怎么办?吃苦药?不用急,按摩穴位也可以轻松解决!下面教大家按摩3个穴位助消化,胃口大开,想怎么吃就怎么吃!
! K$ B' a/ J" |4 ^) D消化不良是什么?
* A9 K6 l$ Z0 @7 `- K消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。6 E" F( r- i+ h- R9 @ [
消化不良怎么办?找准穴位,按!按!按!. H! S) Y% ]2 ^
夏天到了,各式各样的美食纷沓出现,吃货们肯定吃的不少啦!这时候出现消化不良问题~~怎么办?吃苦药?不用急,按摩穴位也可以轻松解决!下面教大家按摩3个穴位助消化,胃口大开,想怎么吃就怎么吃!
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7 B; H$ W( S! W6 M) U$ m" Y! N2 z劳宫穴:在手掌心的位置,简单的找法是把手握成拳头,中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火,能促进血液循环,还能改善精神紧张、促进食欲5 v& r4 _4 @5 n2 `" l; p
大陵穴:这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。
* h3 W3 x- O7 m" n$ g& g6 y- R& n内关穴:在大陵穴向上量三个横指的位置,在手腕两根筋的中间。吃大餐之前,可以先摩拳就是用一个手握成拳头,用拳面顶住另一只手的内关穴,以左右旋转摩擦的方式,来刺激这个穴位。然后双手掌相互摩擦至发热,这个动作是为了激发到手心的劳宫穴最后十指交叉,手腕相扣,从而刺激到大陵穴。
2 x1 Q9 o. O( d: ^; ~$ z这三个穴位一发热,心包经的功能提升,心火升久可以旺到胃土,好胃口就来了,消化功能也增强了! |
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