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在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火,因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。8 K j6 F$ K9 e: Z9 h
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& Q/ [9 u" M' Q' L在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火,因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。不过,值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原则和误区的,否则就会适得其反。下面就来为大家介绍夏天喝菊花茶的原则和禁忌,千万别错过了。1 ^) V% G- z. l# |% @! e* e( ?# V
夏天喝菊花茶的原则
9 x* T9 W' ]; V0 N# A1 Y菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性。
+ O! R% }! T/ N. k; V8 g) }而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以,体热的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而对糖尿病人而言,加糖就对健康更不利了。/ V4 d+ _) K5 i3 |0 _2 Q( q3 [ P6 j
另外,体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜,食疗效果会更好。而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意,大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
' ^5 h; F' ~) P3 ]接下来,再来一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。
* N% u' u& e! e) u/ q) [9 o夏天喝菊花茶的禁忌
$ W) m5 M, d2 y8 ~* i6 v1 ^5 S& S2 C% w隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。
' P+ r9 _) ?0 m( Z$ i" ^( C夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。0 s6 F$ O& @, J
隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。1 }" ^ \% O/ ^! g& b
隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。0 i# F1 x C; t" u
夏天喝菊花茶别忘了以上几点哦。 |
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