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足浴功效全知道
w$ L' h2 L9 b. E# J1)3 ~3 h1 _3 ?7 e/ Z
促进血液循环
4 d! X& E5 U: `: r足容易消耗热量,保暖功能较差,
4 \, `: m: M/ z9 `* p有“寒从脚! |( c, X) u* [
上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。( p {3 Q/ `: J4 T8 v$ c4 U6 U% h
2)
) [7 _2 q" S6 y; Z1 ~+ i促进新陈代谢
% U+ A2 V! ~+ L7 b3 Z浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。
, \+ H! a9 u. B$ W2 n3)* w( c* |* ^- i2 y7 D6 l+ y
增强汗腺及皮脂腺排泄功能
( i+ R9 U& I: ~3 I3 F" L. }6 P0 Y/ v. D增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。
2 v `5 \& a! W5 |- R* Y4)
' E' q- T0 u8 ^- G7 a增强内脏功能
' x9 f4 `+ V, S- Q浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。, @) [' f; ?$ I. ^
5)$ N0 p6 X( R$ C
增强免疫功能
7 k* O3 \1 e% ]$ W* B& L( ]淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞
5 ?8 Q' `) Y( z3 J7 F产生抗体,增强人体免疫功能。- F/ T- @6 `5 q* k: c( a4 i
6)
4 G$ s3 S3 O# Y9 J调整血压 b1 `/ O& L' b6 s0 u! x7 Z
浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。
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降低血液黏稠度
2 x1 o3 w* @4 A8 s! C K+ S浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
8 n* M: E8 ~6 i% I' [+ F. q8)
; m; i/ E4 t& q5 q% T, l* k消除疲劳,恢复精力
+ U4 N5 _# F: E& l* s/ y浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。3 t9 m# x& P4 h. R s
9)
; s9 _) d* {3 U, x* M解除紧张和忧虑: |- O7 u$ e0 @; e/ s$ Z- P2 N
浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
8 [( W7 ], S/ T3 @6 f" m可以解除,从而避免造成身心疾病。
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改善睡眠
?# L; u) T+ y% ?, u$ Y6 S浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
+ Q( [2 q" a' c& d9 i11)
6 a K" m9 Z3 z4 F活血通络
6 w5 N! \5 l( q$ T% z& C人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
0 W- [9 Y# A/ z是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。3 z7 D' T f$ c3 b. D" K
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袪寒除湿0 R* q% T( d) h# e' L0 J' j
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