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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
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只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。
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! r( Y4 O5 a8 }8 y p 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。3 C" K9 E1 G' k
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风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。, z; U% o* s6 j! ^( C8 Z3 ?
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风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。+ x: m. A8 y# f6 n
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暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。$ S. D0 ~# U5 u
" V6 {7 m0 L. X# G7 s 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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" i* s; g* \+ s1 @" U6 J 对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。% K- D a: v! U% C1 O0 c& ^
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下面介绍几个简单的食疗方:! |& [" b6 p; U; Q% t
& Q4 O/ O( [& {4 d) p# f# B- ` 风寒感冒:
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1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
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: |- k5 f" \ y4 ~; \5 u' g$ B 2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。
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风热感冒:
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0 O2 {' z6 s6 a/ h! ?' S 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。% X8 C% I0 g) ?* w2 m* A
5 {" `; p4 `6 |/ ~9 X 2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。7 p# T* c6 g4 G) C/ I! t3 u
; A3 {) @; z! I4 V3 O- w9 \ 暑湿感冒:3 l8 j0 B: [& r" c8 t
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清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。/ C3 y; }: t3 w$ L9 S8 [: {; N
h+ }- Q4 e' y; P9 p! D 表寒里热感冒:: |& I+ `& Q3 `! I2 \' E# A! ~
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。
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4 u) e) K) |) P1 |) F, F 2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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