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脸色过白提示缺乏叶酸: w1 k% F1 A2 [. q, l; |$ \
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脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。
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女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。; U8 [. }* Y' H1 O0 h! I$ `: q
4 f8 w0 m; p0 x/ s' H前额
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前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。' x* J& b( v& f, m5 Q
8 _$ @ R4 B7 K4 V! r# o8 O% B% d* Y中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果,属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
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太阳穴5 O o2 U7 A7 e2 v" }8 ^" u
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太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。
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嘴角出现细纹表示需补铁
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眼睛周围7 y8 s3 _' @0 n# J
; m: M- G+ {8 ^5 q眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
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脸颊
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b0 \% v$ I5 H2 b, q老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号。最好的解决方法就是戒烟!5 b- B1 Q1 C V
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嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了。
6 ?6 g2 G+ J$ V3 ]' Z下巴长痘与卵巢有直接关系# a B1 r+ L* _/ n, d( F1 e K. c
% p4 |; E: ^5 A2 {嘴唇
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( l5 d* Z: d0 W0 T+ w, P8 r& t2 ?+ R. }% d嘴唇出现干燥、脱皮剥裂现象,说明身体缺乏维他命B群,需要加以补充一番。, n7 o a9 P. T( L o: y7 h: s
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正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号噢!- \2 r' t) T) e# r
( h6 P+ O& ~: X5 m下颚
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每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
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8 N U7 ]* K# k" ?眼睛下方' |/ N7 i# ]! v; i
1 p! |% I7 O. _4 c/ S2 t& k; _8 I眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。4 P! s+ x" X+ j i1 x/ c
2 Z# X" [" A. l) J! ^早上起来,如果发现自己眼圈发黑,脸色晦暗,表明肾脏负担太重了。
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鼻子两侧
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' N* }8 y& ~3 h0 I# W! ~0 S鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌、维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。( ]$ E/ { t- a; B0 ?% q
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鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 |
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