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脸色过白提示缺乏叶酸
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脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。
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女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。
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; n. V0 A1 R5 k `2 S前额
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前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。9 P- b5 l! @7 o* n5 w1 ]
6 X% X9 v1 _4 [2 | ^8 j; Z) l中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果,属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。) s# i% X' K+ v& y+ Z
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太阳穴# C0 N& m& [ q* y2 O9 |5 t. e. E
8 i2 Z/ Z4 y* ]太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。
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7 H- y, A4 a. i; N嘴角出现细纹表示需补铁
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眼睛周围
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眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。( o" v3 Y. N3 E9 m" i( C, A
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脸颊3 ~9 e4 U+ F9 }, `) T
" S8 U4 j5 K+ e. @- L. Q5 Q! Y老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号。最好的解决方法就是戒烟!/ L) p, L2 {& R0 h7 _# Z7 D! o! v z
! t3 q. O( Z9 J嘴角
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嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了。
! f1 H2 J) {( x+ x下巴长痘与卵巢有直接关系5 b+ T' |; r- S0 v' L
3 }% n* U0 {4 q2 U5 w嘴唇
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9 `2 B, s5 g/ z# t: D# m- z嘴唇出现干燥、脱皮剥裂现象,说明身体缺乏维他命B群,需要加以补充一番。4 m z& n Z! Q
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正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号噢!# k6 s( d: [! z) \8 ~3 N
/ ^" r8 p9 y( y# B' W- J下颚
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/ T8 E. z9 o. ?" _6 _" P* ~* K每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
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眼睛下方
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) X! H, K. X4 `' T3 \9 ]眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。
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! Y3 W9 L$ X6 E8 v2 }早上起来,如果发现自己眼圈发黑,脸色晦暗,表明肾脏负担太重了。
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鼻子两侧! H7 n- h* Z( w* L
( L" E4 ~7 S( l+ H鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌、维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。$ r f8 G/ ~4 p( O- `) j0 [* G8 W! |
, Y& I- w2 M5 e# x) _( j- o- T鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 |
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