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脸色过白提示缺乏叶酸
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脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。
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% @2 {7 I8 H0 E! H女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。
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; U1 P+ z- N4 C) h9 d前额& J0 [) j/ t% C8 m v6 x
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前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。. z* w9 F- B2 E
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中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果,属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
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: A5 Q; a o& h. Y太阳穴
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% \! f7 @' w. h5 v3 O# Y太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。
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" K8 }& M' {5 `4 O6 U嘴角出现细纹表示需补铁! ]7 N4 B4 \/ j x" K& O
1 M$ F* C1 L) g3 M2 U* F# S眼睛周围( J# `9 m# b3 I3 {3 Q
4 k* m- r; A) Y眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
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$ H# g+ k* {# W. A2 c脸颊
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) w1 T g; v9 a/ ^- r8 c老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号。最好的解决方法就是戒烟!
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嘴角1 E7 |" o0 q! x% H6 H
! K3 G6 ~( U& z% G7 E+ }, n1 F嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了。
~7 I `5 @( S6 `: W下巴长痘与卵巢有直接关系
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1 k! K& I* {% t: q, x6 f嘴唇
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. N. i' t# e: Y, r z嘴唇出现干燥、脱皮剥裂现象,说明身体缺乏维他命B群,需要加以补充一番。0 I$ L2 D `0 s8 T
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正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号噢!
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. f+ {( w' w+ u5 A9 Z下颚
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/ K1 b* u' b# r5 w每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。7 y% K: I# F" r2 \8 ?$ V
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眼睛下方
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% J/ Q J& @1 Z/ l眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。( x- A# l& T8 s, G6 Y4 z; Q
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早上起来,如果发现自己眼圈发黑,脸色晦暗,表明肾脏负担太重了。
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鼻子两侧
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鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌、维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
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鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 |
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