正式会员
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1、牙齿帮助咀嚼给胃减少负担;
n) n* h$ o6 S: l; Z8 E/ O5 Z2、可以减肥,饱腹感信号传递需时间,提倡7、8分饱;
/ ?1 ]3 h% O" p/ L' I+ m$ b3、食道耐热温度是45℃左右,而口腔为60℃左右,反复烫伤食道粘膜也会增加食管癌发病率;
; {; ?4 _, f8 M! C4、狼吞虎咽容易噎着;, O# J# B1 a. G0 `
5、增加面部肌肉锻炼,延缓大脑衰退;
5 f4 b0 d& N; K* @7 Z8 @' e! a4 `6、延缓血糖升高速度;
: I- h- L( l' f J) O( Q2 D- b7、提升个人形象魅力。 |
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