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[导读]“汤泡饭”相信是不少妈妈们的“喂饭必杀技”吧?宝宝不爱吃饭,但也不能危害孩子的健康,其中“汤泡饭”喂给孩子吃容易引发宝宝消化不良等4大问题。- U* t/ u& A+ g0 b; ^
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' z4 ]9 k# ?5 d6 E* l1 }1、易有饱胀感
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. R, }- B4 N6 _% L- V$ y用汤泡过的饭,其容量会增加,这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱,每餐相应的摄入量就会减少。常此下去,孩子一直处在半饥饿状态,会影响到孩子的生长发育。
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2、咀嚼不充分5 Q' s6 ^1 v9 ~8 @
3 j! p, Q+ Q( f. Y* g$ ` \吃泡饭虽然便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣,唾液中还有些溶菌酶,有一定的杀菌、抑菌作用,这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育。
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: v( Y8 Y) W6 o4 d! U3、食欲减退; f) @0 [( @& h
0 Y; T$ e' Z0 ?% A& Z+ `, k7 C& m, m" ^吞食泡饭减少了咀嚼动作,也会相应地减少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,并获得更多的能量来进行消化。
- d6 M, u3 g d8 _" x4 P2 N# A8 L7 f9 [
4、影响消化+ v L/ Y7 H1 \( c
" ~, [5 G/ C1 L2 n) `* h4 t不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,从而影响食物的消化吸收,时间长了还容易引发胃病。 |
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