简单方法缓解5种口腔问题

阿牛

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　　口腔问题会影响食欲更影响健康，烫伤、溃疡、牙痛都应该如何处理和预防？
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2 K( Q4 N8 V0 t　　1. 口腔上颚烫伤
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7 e- d3 m% U" c! k1 v7 {　　对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。
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" k6 V" P0 C0 A) ]  h9 K　　方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。

2 [! o6 ^; h- V7 c6 X. m% a/ I　　2.牙齿过敏

　　多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。
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　　方法：刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。

　　3.口腔溃疡
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% P' N: h: ]) g0 ]4 Z　　常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。

' v9 I" w# A6 e  ?) h! u: _  V　　方法：用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。
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　　4.下巴疼痛
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　　颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。
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　　方法：一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。
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* n3 ~3 v7 {; S% \0 H　　5.牙龈疼痛
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　　牙龈炎不可轻视，会导致心脏病、胰腺癌危险增加。

) S3 c8 @; G4 s0 T; F7 c; c! R　　方法：用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。