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( {7 \7 w7 P& u% U E9 n 多数人都苦于脚汗和臭气。脚臭的主要原因之一是脚汗过多,而脚汗则为细菌和酵母菌提供了繁殖的温床。当这些细菌大量繁衍时,产生的臭气威力之强能席卷整个房间。9 [6 }" b( h! W
: O$ U3 @8 p" m 好消息是,汗臭——理论学家认为这通常也包括猫狗身上所散发的臭气——是很常见的,通常情况下并不需要花多大力气去治疗。下面的几条小技巧能有效控制你的汗湿和脚臭。
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1 K4 s9 G# @, E ·每天用药皂(抗菌皂)清洗脚部。整只脚都要抹上肥皂泡,特别是脚趾缝。0 }! g; M$ s: Q% o
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·用毛巾擦干脚部,避免自然风干。) g) |3 C1 ]8 H/ I* ?
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·抹上脚气药粉或者喷些中和脚气的药剂,这些药物能有效帮助你保持足部干爽。你也可以直接在脚上涂抹无香型止汗药,方法和处理腋汗的方法一样。注意这两者不能使用同款除臭剂。5 x! ~: G, }9 e: }+ y6 I( ^
5 \4 Q! G: L4 k# e, {% h ·袜子的材质应为天然透气型,比如棉袜或者羊毛袜,同时应保证其清洁程度;这样的袜子吸水。
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5 V7 P: a1 y: ?" Q; D' t ·袜子要换着穿,保证有时间晾干它们。连续穿同一双袜子会使水分和臭气无法蒸发,这样一来脚臭只会愈演愈烈。6 w* ` a1 g! k4 A4 q
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·除了普通的鞋子以外,天气晴暖的日子里可以考虑穿着凉鞋外出,在室内时则可以打赤脚。如果你的脚太过娇弱,冬天时没法忍受打赤脚在家里走来走去——上帝呀,难道你住在霍斯星球上吗?——那么你可以考虑忍耐一下,穿上保暖袜。 |
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