过敏性鼻炎食疗方法

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

　　“冬病夏治”系列中，过敏性鼻炎算是比较典型的一类。秋冬的“过敏性鼻炎”会因为夏天空调等缘故，也会时有发生。那这时可以通过食疗怎样调理呢？

0 ?$ [) K$ d/ _0 g2 q4 W　　主题：大蒜牛肉粥

　　食材：新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克，食盐适量。
; i! D5 d; T& W' u
　　做法：
9 T6 X2 B7 C" B, o/ ~
　　1.新鲜牛肉切丝；把大蒜、香菜洗净切成末，大米洗净；
5 b# g8 e% _4 z/ x  L' q
: a. j- p1 j) N/ Y$ s　　2.入锅加水适量，用大火煮开后改小火煮烂，加入牛肉丝煮约3~5分钟，再放入蒜末、香菜末、食盐即可食。
  s8 M% z' t2 V* ^. H! D
　　此粥可辅助治过敏性鼻炎。
: U) v1 f$ p- K  o3 U- h
　　特别提醒：

　　一、过敏性鼻炎夏天治事半功倍
2 ^, h! R6 F/ Z( G2 j& U% f9 l
+ Z  `* E: d' G) @% V9 Q* h/ k2 U3 i　　过敏性鼻炎，多好发于春秋两季，以清涕、喷嚏、苍白和鼻粘膜水肿等寒症为特点，被称为“冬病”。到夏季，虚寒的症状基本都会暂时“匿影藏形”。

1 K# w4 S- n2 n5 o9 ^2 U! K  o　　夏季不是过敏性鼻炎的发病季节，为缓解期，根据中医“急期治其标，缓期治其本”的治疗理论，夏季治疗过敏性鼻炎，只需找对方法，其治疗便可达到事半功倍的效果。
) t- c6 J. Z; A2 m& f* I
　　二、夏天空调多过敏性鼻炎 饮食需三忌
0 x# {1 q" z# _0 w1 Y. d
; m+ s0 }* b& ]+ x　　过敏性鼻炎，一般是遇到冷空气，就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，尽管夏天不是高发季节，但因生活中空调使用较多，而导致夏季过敏性鼻炎有上升的趋势。

　　1.多用温补，忌用辛燥之品：应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等，以防伤阴；

0 G% a  X% Q8 J) ^. ~( k　　2.忌大量服用寒凉之品：此类患者本就阴寒内盛，再大量进食寒凉之品，很易导致中阳受损，甚至损及一身之阳气，轻则加重病情，重则造成阳虚宿疾。
% b: f/ |* I5 V
7 Z+ r4 ?* Y0 n' t. |  a　　3.慎食肥甘滋腻之品：夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。