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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?1 U. l) e& {$ R: ]% W# m; z
* 春天户外活动二大要素
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1、怎样选择外出时间4 L( j+ o* I- K
5 y8 G# i5 K" W# f9 K. e太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。, O \4 j K% V. N+ Z- V6 E2 g ~
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。
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- F+ U; D# p' }4 }2、宝贝户外活动穿什么
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父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。5 t4 R7 U" t4 D/ Y$ c& |! H' R
2 r# B8 o3 s- P& H* 天气好时,带宝贝要尽情玩- R! r5 m% T/ x2 i- s# Z" `! i
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户外踏青
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◇ 地点先选好:
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0 L, X2 [, ~4 K/ Y) d) F踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。, Y+ M- F" i4 b. e
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◇ 物品准备:& ~. w# }% Z3 d H% X" o
% o" V( f4 ]9 |5 I' t3 c9 Y需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。" E' L x X6 |. H% K
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。 Y) r" j+ l" T q9 f
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野外写生6 ` _5 Q0 U9 J q; ]' h
, h z# c s4 P; ^( P3 C◇ 地点:
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环境优美的公园或郊区
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* m* i& w7 }1 h◇ 物品准备:
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水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。
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. q" W0 Z" K! p4 [$ [6 e别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!
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: n4 w% N/ n: _* S森林寻宝! E# @9 a4 l+ p3 d5 }
0 ?3 |6 C, `) y8 r+ E [ Z: `6 s4 t◇ 物品准备: N4 M, S! S$ I; y% V$ A/ {% N
+ X2 q0 y- ?; B2 t( u0 C) q先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。
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可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。* y$ t# b. L; o+ |! C2 n% p
" R4 \8 k1 Q7 Z0 u* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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. s5 ~9 f' i5 }) W/ V* u) T放风筝! r+ u. V; e* V: y& [
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春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。1 b5 p* \! l1 U; { d
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怎样让风筝飞上天 Q* E2 }7 z% V# l5 f3 x* J1 ?
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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; T3 O c: g2 z5 F) R4 @% y3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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/ }0 w# C/ `3 K2 x+ `4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。8 S" o0 E9 x g
' N" |& J4 K1 h0 C" E小风车呼呼地转
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$ @( _; I: E: {: _. K; A一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。
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和宝贝一起DIY
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原料:正方形的彩色纸
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! _4 H( a4 B/ q: r工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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步骤:5 M2 I) k/ C9 j
7 U4 @9 _# u# P$ g8 N/ Y1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开& X# x3 T5 Q: h: G
/ H! \4 S* ~. k) y) x% ?! I. f2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。, `6 i. l, W/ ]
: ~9 H" J( z. n& N; `1 ]: Z" I! u: T3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开2 b9 h4 i3 s [/ K% _- A% S
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4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题$ B( R8 l& L( X8 B0 P" r {! d x
2 Y, V: k3 b# L* j4 u5 d: X4 I$ i1、干燥与过敏:2 q" d5 R3 i* u
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。, U; f& c: L0 W: ^
! B8 J; W9 Y% i2、扬沙与雨天:; _3 O7 Z9 S9 W
% {0 q6 I$ X4 k' A) a8 o; A+ b. {初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。6 t% p' A: p* U* o+ h( h$ o) ~6 b" o
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* 春季户外活动好处多 p ?- K4 R, Q2 g2 y$ }' ~6 ~
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1、有利于体能锻炼
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5 C+ z" Z3 D9 U7 d" `带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。
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) L7 }- E/ o' o: u' M; u2、有助于提高生理机能
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春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。6 @2 p) Y6 r) a+ Q; @2 Y+ z: ]5 c
2 g- } w8 w. e' a/ m3、开阔眼界
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+ T4 D) A# y Z$ s" G通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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