每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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粉色题板

# c7 F0 l3 A8 R) ~　　：健康生活
8 s# M' M3 Q1 z+ ?, T
, Q0 W4 y9 L6 f2 M7 D( P1 ?( m　　1.在干净的床上裸睡
: e$ ~( c7 w$ q" F! L8 t5 [
- h! U3 `/ V, ?+ P  M7 z　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
9 C/ Q6 P! a/ c% b
　　3.养成记录生理周期的习惯
, D3 l5 H& s+ P. n( |+ n1 N6 d, e0 ?( }
! g% A% r& `) S& F6 t/ [, s* F5 J　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

* h- J$ y3 t  Q) T& Y$ h　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

7 Q# S1 a2 y0 Q　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

% s/ g& {, _% B3 ^3 d0 g6 D9 b　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
. N" i8 [8 f3 k( {" A8 d! y/ a
1 R( z: p  X0 ]9 q9 w$ y　　9.如非必要，不使用卫生护垫
2 ~3 l* B1 K0 s7 w+ j9 Y( j. ?
% Y7 _" k6 N/ h　　10.定期检查化妆品的保质期

( \! W# |' Q( [- d- O9 g　　11.洗浴后一小时再化妆
2 s" d$ O, J6 m* o8 T+ C1 S
0 C. O3 E6 p, l9 G6 x8 m　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
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　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡