四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。
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: y( U+ g! r- X1 B蛋黄粥

6 l; y5 h- T) P# L适合5-6个月宝宝

3 k  k/ X4 ^( E' j3 g[用料]
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4 e7 o& L8 |; X& i( y' J6 O( e; ?米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

[做法]

1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

7 {! C; D% T' W. O7 g2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。
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[说明]

0 f4 \) ^( v+ P1 u1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
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2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
牛奶面包粥

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材料：

牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕
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9 u9 E) z# y9 D. k" g6 m土司面包 1片

+ B2 A! D4 w+ |! f2 V. k) Z! G% h做法：

8 W) _6 ]4 O2 k" c1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。

2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。
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如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。
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豆腐蛋黄粥
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适合5-6个月宝宝
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材料：
$ [$ O7 a0 Y, c% J8 f  ~3 {! T& L
) s% u" f9 ^* z豆腐 1小块
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" [% s8 J, d: X, f  ^- r. M蛋黄 1/2个

粥 半小碗

做法：

1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。

! E4 _3 J' o& j; v2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
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鱼肉松粥
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, K6 v, H/ F9 m0 {; @% a' O  r) U; _适合7-8个月宝宝

逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!

8 }$ z% D, M1 m8 A6 f- @一、原料：

大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。

8 S. t0 d( P4 W# L制作：

7 a& o1 x9 P  f1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
3 T/ H" b% w9 }$ ^. L5 A8 E$ D( }
; M6 ~) _. B) t# ]2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

8 o! D7 [7 `2 k5 c6 ?9 D特点：
" Q- p* e3 X7 x- `% I6 c- \
: t6 z3 @7 T* V- Q& Z* L粥粘稠，味鲜而香。

此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用