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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。. v& e C: ]6 ^* n7 P
+ U+ r- g; u! R% f 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。: D0 ?- I: N. n
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感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。% X7 j# q6 t4 P. i* W, k
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风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。) A- p& ]) l2 T
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风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。
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7 O$ E$ U; h3 N1 x9 | 暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。
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0 @$ x' d! H) N+ m 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。# w+ n; J1 R/ L) l
) q- z4 N# u: E7 w% h7 O 下面介绍几个简单的食疗方:/ Z3 L0 e/ A) G3 p: _
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风寒感冒:$ N4 |3 L' M( M. {$ s& a
* \* b0 Y! s, {4 ~$ _ 1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。/ W" g% q1 ?$ Q# ~, \- u
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/ M! E/ X. K/ r* L; b 2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。' l( c4 l' w6 d; M3 D% A1 c
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风热感冒:
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1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。+ M. M( m0 a1 [( V# |$ w# i1 Z- f
$ D. l2 I% @. j9 B9 c; n0 D 2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。 a% v A: y6 D2 {& {3 p
( ]: \7 l: h( z% D# o$ l. k1 O# p 暑湿感冒:2 s0 D/ c- y( P2 H2 H. b- z" c
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清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
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表寒里热感冒:
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。
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2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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