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脸色过白提示缺乏叶酸
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脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。1 Q' c# u+ D7 f! Q/ X7 V- [& r
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女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。: a) _% }; O& k+ g' w. T
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前额
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# M' t2 E* [' E& Y4 Q前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。
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$ ~: z1 N: M2 d中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果,属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。- N% z2 E$ R, i
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太阳穴
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太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。
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0 l7 ^9 q: g8 n5 n7 u% Q3 k嘴角出现细纹表示需补铁
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6 n' q- ^; t9 u0 X: `3 e眼睛周围" ?. r p2 w2 l. d9 n- s6 ^3 u }
% _6 [6 p) J, T眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。6 A, u& Q R# P1 g$ w `* a
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脸颊6 ^! B3 V& g# {/ z0 j1 X. l6 c* `
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老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号。最好的解决方法就是戒烟!
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嘴角1 J3 ]6 M# {5 d; S8 N* X( ?* g
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嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了。3 L/ a6 @+ D( e
下巴长痘与卵巢有直接关系5 X/ f1 N5 ~/ e( L, p0 \( ?& N4 I
+ n9 V% e: t6 H4 g; E嘴唇
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嘴唇出现干燥、脱皮剥裂现象,说明身体缺乏维他命B群,需要加以补充一番。; K: I$ T* ?2 ~% K- e
p& K* w9 z! @' V6 X3 P3 c- g- l正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号噢!
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下颚
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每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
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眼睛下方
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2 b# i0 i& @( _5 K, F1 V5 `$ c( y眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。
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早上起来,如果发现自己眼圈发黑,脸色晦暗,表明肾脏负担太重了。. }2 x7 n. X! h/ X! k/ a) b3 C
9 Z2 G) w$ s1 `: A6 n* I4 a) g鼻子两侧
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鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌、维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
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, U4 ?! @+ a; e鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 |
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