5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!

什锦果羹

8 K6 n& U) h7 I1 L+ n" L) I准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂

花少许，藕粉15克，清水适量。
; h( }& \6 ^1 Y' s8 m
1 b) h2 |; H' U: i5 bDIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;
  y2 r6 p! n3 Z5 L0 ]( s  X
: |$ R2 ?9 ^# o# ?1 `" h0 W2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;

3.藕粉用少量清水调好;
' V% p7 r5 J" U
4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;
& ~! m, d2 z- R8 w6 B
5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;
: G+ R+ A% a1 k: S9 A9 Z+ X
6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。
6 q& R7 L$ {  C; H, D
7 c/ ^3 k; d! h+ D5 l香蕉羹

准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;
  q  `2 }3 Y5 T3 ?) ?' {
+ b1 [. i% T! ^; b2.藕粉用少许清水调好待用;

3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;

0 ~& I# ~6 E: r9 N1 E% j* V4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。
* j; m. Z* J/ P: {/ Z# m3 |# A' b- N
菠萝羹

- R6 _, m# d- ]+ e4 K准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。
% T1 Q( ^9 b7 C* y' v2 ]4 `) U( k
DIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;

2.樱桃摘去柄，用水洗净;
8 ]) t) O! K, ~/ D
3.藕粉用少许清水稀释调好待用;

4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;

5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。
. U2 w9 O1 F7 e, n
4 v6 u3 E% g5 y6 `& w; e& `苹果羹

准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。
- B: I/ Z/ O1 R5 `
DIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;
' s9 F+ U3 [6 l
2.藕粉用少许清水调开待用;


3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;

" B& z- K( F: i0 U9 q4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。

: c; M4 O; U2 [6 ~3 B9 v" o鲜桃羹
( O( `, w1 x# o" o3 g; f- ]
准备：鲜桃，白糖。
6 B8 h  q$ M+ P; c
DIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，

, k* E+ H+ y4 C: \1 c# f  Q! s1 Y再切成小块;

2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。
( O1 z8 Z3 D- X$ U; n- O/ r
, l5 K/ ?* ~# {! D特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。