每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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; w; u0 i2 O; Q; W" t" g　　：健康生活
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5 G* a7 A* U3 h6 G　　1.在干净的床上裸睡
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　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
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- I+ S2 b7 ^8 X7 n　　3.养成记录生理周期的习惯
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. J! ?3 j0 I2 W　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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, S: |" X- x, o' \9 ^　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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　　6.贴身衣物不干洗

- C, B& Y% {; d. `　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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/ q/ o& g9 A1 C/ @3 u+ V　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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　　10.定期检查化妆品的保质期

　　11.洗浴后一小时再化妆
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0 V$ K& W& ~4 s+ T" r' V' @6 |; M0 f　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡