每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板
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　　：健康生活
; }8 W" Y6 Z! O3 ~7 x) C
! z3 H5 Z! w( l$ f9 D) O　　1.在干净的床上裸睡
" a# d9 Y- A) u" l+ ]
　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
1 L+ H. Z, a% E
& }6 c5 R8 V0 }* K/ j1 V　　3.养成记录生理周期的习惯
  j& R1 d  G* F8 K2 K4 F0 U
! }& B% J5 w# P/ F　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

! F; r& S0 C. R' l1 f　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

& ?3 b6 q3 s$ F0 M( |4 q2 Y' o# s: p　　6.贴身衣物不干洗
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　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
( n: e- D$ j5 U
) a, T# d; X$ I' y# }5 R　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

　　9.如非必要，不使用卫生护垫

　　10.定期检查化妆品的保质期

9 e8 c+ A9 g8 {: y　　11.洗浴后一小时再化妆
* j* R2 ?6 a& V& d
- C' ^) n- K. q% q$ H9 C7 m+ t　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

: ?0 [' v: R8 ?  L2 R, b　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡