每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板
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6 M. E+ ~% S0 u! N) n　　：健康生活
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　　1.在干净的床上裸睡
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　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
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7 `# C1 N% r! M! ~  k　　3.养成记录生理周期的习惯

7 G! ]$ A0 |& _' h  {7 g　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

/ h& q0 `$ n& S0 T1 n0 @- E　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

8 R1 s$ M8 c$ D; f1 D' s　　6.贴身衣物不干洗
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7 X5 z; V% E8 V0 Z8 r6 U　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

/ S% i4 H4 R  a1 Q" s　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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8 ?  K  f% a* N) V　　10.定期检查化妆品的保质期

　　11.洗浴后一小时再化妆
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　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
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　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡