皮科医生的13条宝宝防晒建议

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

　　温馨灿烂的阳光可能正是侵害宝宝幼嫩肌肤的罪魁祸首，这种侵害远比我们知道的可怕！皮肤科主治医师徐常捷表示，阳光紫外线对于皮肤的伤害是会积累的，因此防晒习惯应该要从小做起。那么又该如何防晒呢？听听皮肤科医生怎么说。
7 ~0 o* F9 |! `  }' x5 Y: `
　　可怕的紫外线
$ i" I4 S- z) R: w' Y5 Z4 Y  M8 C
1 Z8 H# L6 ]! \3 m7 o6 x; N  |- \$ w　　Q：紫外线，危害到底有多大？
2 [$ z" m( r9 ?( }  H8 z7 C
7 p4 D& E3 h: D　　A：紫外线分为长波长(UV-A)、中波长(UV-B)和短波长(UV-C)三种类型。其中，UV-B照射到皮肤上，会使皮肤轻微发红，逐渐变成小麦色，即被“晒黑”，严重时会起水泡，这就是我们所说的“晒伤”。

　　Q：什么时候紫外线最强？
9 i+ j8 ^7 s* G; t6 Z  \9 a  V
6 B. [6 u  @- F! h8 ^　　A：很多人认为紫外线最强的时候是盛夏，其实是4~6月份，也就是春季和夏季的时期是一年之中紫外线最强的时候，而一天之中，紫外线最强的时间是上午10：00至下午3：00，应尽量避开这个时间段外出，如果需要长时间外出，做好充分的防护是绝对必要的。

+ a% l1 o) t$ p, `" q　　紫外线指数与防晒措施

. [4 a3 q8 W  l# n% R　　 紫外线指数 暴晒级数 晒伤时限 防晒措施
0~2   微量级   
3~4 低量级   
5~6   中量级  30分钟内  1.帽子或遮阳伞 2.防晒霜 3.太阳镜  4.尽量待在阴凉处
7~9   过量级   20分钟内  1.帽子或遮阳伞 2.防晒霜3.太阳镜  4.尽量待在阴凉处
5.套上长袖衣 6.10点~15点最好不外出

10~15  危险级  15分钟内 尽量不外出
9 }2 n# ~7 v& t# U9 W" J2 F0 L# b+ P
* m1 p% R2 S, g  w3 O7 Y
' H9 n2 D( f5 r　　拦截紫外线的13个问题

  S" `6 k3 F3 v  i: K　　Q：宝宝是不是应该少晒太阳？
' H, e" U- c+ q
　　A：人的一生之中很多时间都是在户外度过的，而最适合宝宝晒太阳的时期是5岁左右，但环境的恶化使臭氧层遭到破坏，从而无法有效阻挡紫外线，因此最好让宝宝少接触强烈的阳光，或在外出时做好防护措施。

　　Q：夏天出门需不需要穿长袖衫？
* E4 [- K, U9 j" M) h9 B1 [5 ?8 s
7 x. e) Y8 [) J* x/ |4 ^; X　　A：穿上固然很好，但由于宝宝的体温调节机能不够完善，穿多了会使体温升高，引起痱子，所以短距离出行时不必穿长袖衫，但最好戴上宽边檐帽子，并在裸露的皮肤上涂抹宝宝防晒霜。当然，遮阳伞、长裤、车内遮阳板都是带宝宝外出不可缺少的准备。
1 |- _/ D, E* k: u4 L; `1 y
　　Q：什么是“SPF”、“PA”？
- k. u; H+ u0 b* [% |/ u
3 B: h5 R7 ]3 T, m　　A：SPF与PA都是指对紫外线的防御能力。SPF是对UV-B防御指数；PA是对UV-A防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强。
1 w/ ^1 y1 j- `- {7 {+ Q+ }' k$ p
　　Q：如何选择指数不同的防晒霜？
! y$ k  M0 D* M# C" l$ J, f
　　A：妈妈应根据不同的游玩地点，选择不同指数的防晒霜。散步时选择SPF15的防晒霜；爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜；如果是去日光较强的旅游景点，最好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜，但SPF值很高的防晒霜(如SPF50)对宝宝的肌肤有较强的刺激性，最好不要选购。
: a; }! u. j$ V$ k0 Y
! w5 U& r- I0 E5 _$ M　　Q：可以给宝宝使用成年人防晒霜吗？
* t6 t7 c: l9 V6 z" @1 Z0 {$ ~
/ L2 {; P. J/ M; s( c& [" i7 C) ~7 i" }　　A：现在成年人防晒霜中也有很多低刺激性的，没有湿疹、皮炎等皮肤疾病的宝宝可以使用，因为宝宝的皮肤只是比成年人薄，构造上与成年人相同，所以不必担心有不良反应。但患有皮肤病的宝宝最好使用低刺激性的宝宝专用防晒霜。
5 k7 g4 L8 F3 T( A
: V2 j; [  p# V/ k) H+ m" ~. _9 t. `! D& z　　Q：皮炎宝宝如何使用防晒霜？

( \$ Q2 j/ M# M' m! K5 t! |　　A：患有皮炎的宝宝，皮肤极为敏感，当受到紫外线的强烈照射后，可能加重病情。因此春夏季出门时，涂抹防晒霜是非常有必要的。对于皮炎患儿来说，涂抹方法是很重要的。使用时，应在清洁皮肤后先涂层保湿霜，再涂上治皮炎的药膏，然后再涂宝宝专用防晒霜，而且必须避开眼睛周围涂抹。

1 {7 w) A, s& p/ k' Y7 a) e　　Q：宝宝总是舔手背上的防晒霜，怎么办？

　　A：如果宝宝手背上涂抹的防晒霜量比较少，妈妈不必担心。但如果宝宝误食了大量的防晒霜，则需立即送往医院诊治。

" `& z5 P. t7 s/ y& N' z5 Q: h　　Q：驱虫药和防晒霜能同时用吗？
, T- y5 g6 h; b, S- k0 l
　　A：可以同时用。但是，驱虫药是通过蒸发来发挥药效的，因此驱虫药应该涂抹在最外层。即先涂防晒霜，再涂驱虫药。
) b# v2 N, I- U5 P! o  H
7 L# J7 q5 X5 E, s　　Q：外出时，防晒霜要反复涂抹吗？
+ p% v6 N1 B- d! [2 A% l* D
% b6 f/ C3 m% K% g# }　　A：虽然每种防晒霜有其固定的SPF值，但在宝宝流汗或玩水后，随着汗液和水分的蒸发，功效达不到那么长时间，因此，最好每隔2小时涂抹一次，并且在每次涂抹前先将汗液和水分擦干。

: A+ J: E/ M; L. A8 g　　Q：怎样知道衣物防晒效果的优劣？

8 ]8 l4 I' y3 r　　A：衣服是否具有防晒功能的测试方法：可将衣服撑开后对着光照，织法越松，越透光，防晒效果越差。

　　Q：阴天也要防晒吗？

, p" R0 t6 e, U; d. B: }$ V' C　　A：紫外线中的UV-A并不会因为阴天而变弱，它能穿透云层，也能透过厚约5公分的玻璃窗，所以，如果长时间外出或者待在室内有光照的地方，做好防晒是绝对必要的。
  N3 V# s$ z' o( N0 {
　　Q：宝宝多大时可以晒日光浴？

7 D! _& L, B4 _　　A：以前很多人提倡多带宝宝晒日光浴，但是最近这个提议被否定了。紫外线对身体几乎没有任何好处，所以还是不晒为好。
/ t- {9 \5 H. Q
6 E! S  n' g& w- u: @　　Q：宝宝被晒伤了，怎么办？
* K8 {- [( a% `) J$ X, O
0 ?% @! B+ Z0 j$ ^& R8 j+ O4 S0 w　　A：晒伤与烧伤、烫伤一样，第一步要先冷却，可用凉水反复冲洗或用凉毛巾敷在患处，直到不再发红为止，如果出现水泡，可以涂上氧化锌软膏，严重时，最好去医院让医生进行处理。
6 U* J0 t; [# J6 t& \
　　妈妈说

　　·小香妈妈：宝宝的皮肤非常敏感，不能涂防晒霜，所以我用衣夹将毛巾夹在宝宝车的车架上，给宝宝做了个遮阳帘，防晒效果非常好，也不妨碍宝宝看风景。不用时可以卷上去，非常方便。(6个月)

% e+ O* z& ^4 \5 E0 j$ J　　·小美妈妈：外出时反复涂抹防晒霜太麻烦，好在我的宝宝很喜欢戴帽子，于是每次出门我都会给她带顶帽檐很大的太阳帽，气温较高时我就在帽檐下塞条湿毛巾，这样既凉爽，又能保证脖子不被晒到。(1岁4个月)
) M0 V! d" P  Q  @' I) x7 u) m$ p
3 t  ~7 ~$ f, P# z6 X3 S$ r　　·小安妈妈：我的宝宝十分讨厌帽子，一给她戴上就会不停哭闹，所以我都是在紫外线较弱的时间带她出门，一般是早上7点左右。(8个月)
2 x2 {" J: R4 b5 ?! E" ?& {% Z3 @
　　·小岩妈妈：带宝宝外出时，我通常会给他涂上SPF30的防晒霜。如果外出时间在30分钟以内，我就不给他涂防晒霜，而是戴帽子，这样很方便。(6个月)
: `! i2 e& N9 x' L6 O& \0 Z$ O
3 S4 N" [/ g, j: C. s　　·晓宏妈妈：我常在宝宝车里放把折叠伞，光线强时，就把伞柄插在车架上撑开，既防晒又凉快。