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原料:1 R1 E: a# f+ @" O. ^, `
% }4 g% O# M' d8 B/ l肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。
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做法:
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$ @! D2 }! @1 z T) U! t* K1、列排洗净,从中间切断。
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2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。" q9 i, N, ~/ l% m3 m
, ^- G* w# K" N9 q3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。0 V5 U7 x, @+ ^$ {% q
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4、排骨上面盖锡纸。 \7 v8 O% |4 [
& V1 k8 [) c; @3 s, ^5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。
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' k. s/ o; t& I u$ q8 R; e9 t. O/ s6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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