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原料:# o* m4 h4 ~8 B% y8 d: h. t
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肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。
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' z/ B" e2 Y% ] J3 X做法:
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7 S# t- o0 Q% b3 D( H8 m4 s1、列排洗净,从中间切断。
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3 l' U+ Q3 H h* |' X2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。/ U: I$ i8 i0 I
$ H2 \2 [3 q/ h' j3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。/ `7 H3 X* E' K" o; F% n( k
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4、排骨上面盖锡纸。2 B8 M I; E: E4 k
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5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。
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5 r# S, H. r; s2 C' l6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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