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原料:+ W: p/ u6 B. H% G) ^' V# W
, s x3 x, p- A! t4 D: \, [肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。
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7 j( { F3 O) p8 y& @做法:3 q+ E3 R0 p2 Y9 k" Y# b; Q- K# R
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1、列排洗净,从中间切断。5 }$ G9 Q. P4 r6 b- @! Z* d) p
8 i$ v, I1 m7 e5 K ^2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。" ^/ S+ [# s' y9 a7 O
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3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。5 \* E q$ M8 ?& i$ t% I8 K: D$ T
x! H& `' `: m! h7 l( `4 w4、排骨上面盖锡纸。/ Z4 Q, X9 K: _9 g1 X2 F8 r5 z2 z
2 N: O( T6 D# C* p5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。
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6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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