四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。

' V7 _  [4 |% s" i' c8 F% H# C蛋黄粥
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适合5-6个月宝宝

[用料]
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/ T$ F/ ]  f& ?7 a米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
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[做法]
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! ]  J2 c" J$ [* \1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

" k* f. a5 G) c! _$ e2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

' M. Q" A1 @: F* [. w; O* W7 C! H3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

% b. A1 e1 P- A; h4 P. G[说明]
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1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
; J" m4 @8 r, b2 K牛奶面包粥

0 s, q% o6 t* |适合5-6个月宝宝
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5 M  I1 F* v. @& m) r3 b材料：

牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

  ?" T/ F# ^+ r8 z( y土司面包 1片
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1 _1 X- F4 A: a8 e! u# t& u做法：

. L) ^8 d- t9 K3 _# T! M1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。

1 q4 P* N. w% e5 I2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。

如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

; O$ N5 r' ^% Z$ U5 w豆腐蛋黄粥
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+ J, ]  O! h! C  c- c& t适合5-6个月宝宝

材料：

* j2 E- ~& a2 A: u  g2 e! t$ i豆腐 1小块

2 {4 X$ i4 X, ]6 A( w; J5 q蛋黄 1/2个
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粥 半小碗
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做法：
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1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。

2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
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鱼肉松粥
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适合7-8个月宝宝

逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!
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& E4 d- d" a/ X1 T! x* Y一、原料：
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  d, Y, V; r& z) E2 ~8 _大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
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制作：
* l, x0 ?1 k6 H5 o3 i: E+ {
* h! L) w/ E5 P8 {* j1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
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' v/ O3 h3 R& ]' t6 x* H2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
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, w8 P5 a- e0 c7 M% \特点：
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粥粘稠，味鲜而香。
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此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用