宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差

阿牛

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宝宝的饮食问题是父母最为关心的，只要宝宝稍微有点吃得不好，父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了。但宝宝饮食问题的主要“责任人”并不是宝宝，而是父母自己，父母应该重新审视一下自己在喂养宝宝时是否存在问题了。
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专家表示：生活中，父母在宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差。
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: G" l$ t6 U! d5 v  ]# J6 m  D( E误解一：孩子食欲不好就是厌食

$ x8 A/ A- O6 S4 ~! `医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：

) N5 ]& i1 F. p2 d8 |2 V1、厌食时间： 6个月以上(含6个月)。

2、食量：蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70%-75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。

: B3 x3 b  [6 ?3、生长发育：身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。
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) O( v7 N; S8 ^6 ]( F. n0 }4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。
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) ]9 n+ y- |3 l9 j4 L5、一般的厌食时间应持续2周以上。

; T* j1 {8 z. b' k! ]( G4 j由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。

/ ]7 l; w% q' ]# @; w8 n: |0 G误解二：偶尔不吃某种食物就是偏食
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宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。
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4 Z3 b% r+ p' a" I1 J" Z我国大多数家庭膳食以谷物为主，宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响，如果父母有偏吃某种食物的习惯，也会影响宝宝的食物结构。
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  e# U$ R9 X2 ]3 Q3 r  J$ R误解三：宝宝的食量理应越来越大

) P3 k3 t# k/ I0 Q随着年龄的增长，宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种：

; N4 q  c# J) j0 e" T. \1、宝宝患病时，如感冒，食量会有所减少;
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2、胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭;
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; |" T" _; r- Y9 p# ~6 z. o: E/ d3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食;
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# s2 T3 C+ Z% I. p! i, A4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。


# c1 m/ [1 P$ ^( i2 s误解四：强迫与引诱是让宝宝好办法
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当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时，一些父母往往采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导宝宝进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。
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7 P8 N! @* A- V. J$ Y当宝宝不愿吃饭时，采取强迫的办法不仅不能达到目的，还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法，比如当宝宝吃得比较好的时候，表扬他几句，让他的心情得到兴奋，这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。