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大自然给予我们的天然食品对我们的健康有好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜的十个有趣的事实。5 Q! Y$ Q) F8 L. G
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★蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂,它甚至对某些疾病有疗效。; m ~# i9 w( T: z) C; n
% I" {* i! @8 n: g; U6 a ★蜂蜜的PH值大约是3到4,大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质。
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! E' _* [& _5 t K# i, J ★蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。4 y' V* _4 n0 _4 [
$ f8 P/ z. V) v! l% e# D0 E3 e& P ★蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。因此不会增加你被细菌感染的风险。
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★蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。1 W" `5 h: X+ ?; P% \. j3 E. @5 h
% s0 Z7 ^! L7 {3 q0 c ★蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料,因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。
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" g6 @) w! A* r j3 ]4 m5 d ★蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。
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1 e" ?) s, r$ e2 u! P' I8 J' J ★科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂,其中,抗氧化剂——松属素,只有蜂蜜里才有。# O7 K$ Q( d9 } z" L! d
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★蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法,它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。
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! W' m1 A! X# E% j( p" j* r( x ★最近的一些研究显示,在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员,比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。
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