晚上吃姜危害似砒霜

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

! t! F; K1 x4 v" J' l+ B& ]

$ V  l: t, I6 ?3 F8 a+ E0 w姜能暖身，萝卜能顺气，两个都是很好的食材。但专家提示，吃姜和萝卜的时间很有讲究。
& L3 N# c3 n- l
; `- e7 t9 U# s! x9 Z
5 X, L& p9 `2 Y" n/ Q8 E辽宁中医治未病中心主任刘文华表示，有老话说“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”其实，这个说法有一定的道理。人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天饮食的消化吸收做好铺垫。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热，下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜，就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息。且晚上进食辛温的生姜还容易产生内热，日久出现“上火”症状。 说其像砒霜有些夸张，但确实对健康不利。