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5 S i% c1 b- J: A% B8 X1 Y8.1 10 综合评分3 @/ ^: t- v& p7 M
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简介木须肉是一道家常又美味的菜,家里做的话无需追求什么正宗与否,一般的材料有鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳,还有加入黄花菜的。
% n* o+ X t. y r* E# H) E几种不同颜色不同口感的食材混在一起,不但让这道菜颜色诱人,而且口感丰富又营养均衡。 5 |3 }1 j1 P" N* p; v, s
依依美食 % |$ D6 A/ P1 G9 U* Y
用料 : p, p( | S* u$ [) E5 X
木须肉的做法 瘦肉片提前用油、盐、生粉拌匀,腌15分钟。热油锅,倒入瘦肉片大火滑炒至变色,盛出备用  鸡蛋磕进大碗,加少许盐搅拌成蛋液,洗锅后重新热油锅,倒入蛋液,翻炒至熟用锅铲切成块,盛出备用  热油锅,倒入切成菱形片的胡萝卜片,洒点水,煸炒至软身  加入提前泡发至软并撕成小朵的黑木耳,翻炒几下  倒入切片的黄瓜,翻炒均匀  加入已经炒过的瘦肉片,加适量盐  加少许白糖提鲜  加少许生抽上色调味,翻炒均匀,适当洒点水  加入炒好的鸡蛋  生粉兑入适量清水调成水淀粉,淋入锅里勾个薄芡,翻炒均匀即可  7 s$ T8 w7 _; U
小贴士1、瘦肉要提前腌制,炒的时候大火滑炒,那样炒出来的瘦肉才会嫩滑; + K4 I8 s& F) B" z$ m6 U2 R9 P
2、黑木耳要提前用冷水泡发,不用很多,小小的几朵干木耳,泡开以后就会有一碗的啦; ' F2 O4 p. b0 y$ L6 j
3、整个过程不用盖锅盖都没问题,只是炒的过程要注意随时洒点水,边炒边洒水,以免糊锅。 |
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