口水的8大神奇养生功效

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8 E6 D, a% Y4 K4 |3 f据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。

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口水的8大神奇养生功效（东方IC供图）

据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
* D+ [* ~0 W# u" F1 t" i口水对人体养生有八种功能：
一是冲洗作用
$ q$ R! O0 V2 X, o* U' n* s4 o7 _能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
& O+ P2 d$ M! s* @. G二是润滑作用
0 p7 x' p1 p' x2 G口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
三是止血作用
. y7 _4 Y1 }8 f口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
四是稀释作用
# R) ?4 P1 ~  J当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
4 D7 [( x! r) P, `5 X+ F五是抗菌作用
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
2 G# X& o3 b; g6 H, q# g六是治伤作用
9 X5 d" I0 Y; }' R" w  P+ g口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
& v5 {, f: ?! E% f; u七是消化作用
& m) Y* T& m5 R/ O: v: I# n口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
8 h. G5 ^2 U. \4 {核心提示：唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见，说起口水就恶心啊。
% Q7 u! Q) k7 `2 ]八是抗衰作用
口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
- l$ Y# Y2 t  _* t+ ?  W" e! y可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。