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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
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5 p/ |$ u$ Y/ @3 u 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。% i: m! d b8 V) q
* s2 ^4 Y: o0 `: E( r 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。# U# C" C5 g" G( E/ P8 |
- U0 H; T6 U; n7 a 风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。
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3 d' _: e! P7 X& ~6 {% e 风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。5 s; K I+ Z; S }
$ O6 [: {4 P/ b3 [ 暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。6 K% q1 }- z; O/ v2 c: N
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表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。' N% c* `& E8 w0 X" ~
' D; y6 w- b3 Z- W 对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。# R' A( j6 I- `. ~9 X
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下面介绍几个简单的食疗方:
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风寒感冒:
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: L4 R( s5 \+ Z( Z3 w! \; V" B 1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
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2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。
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/ r! J: s8 s' U 风热感冒:: u- x- k1 \3 \! w9 h
. S8 z$ w/ q- A% K5 d 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。
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2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。6 j0 v, t7 }, y9 N, ?3 C
_' ^* P9 T$ B" w! U) t 暑湿感冒:% }6 j. I3 l1 a$ \) Z6 D& p9 p
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清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。# \% |8 i0 i1 S) m* A
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表寒里热感冒:
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。
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2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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