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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
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2 o5 R( @# P# a5 J* z 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。, s9 ?) v7 Z9 m' `# _( `# C
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感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。' l( _- p4 z1 A) S
3 m: A0 q" }! n! \3 D 风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。" ?4 x! o' `6 j9 L8 F! _
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风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。
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暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。
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7 U4 o) p( C' {( o" [8 T: O9 ^ 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。1 }+ o2 U$ @- C$ g/ o
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下面介绍几个简单的食疗方:" n8 f( l. K8 p- X, s R# K
) e0 W, Z9 a# k, [0 t7 O4 w6 j# H 风寒感冒:
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8 N! y, D5 P0 C X0 w 1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
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' G |0 U+ v3 ]0 G6 T- C 2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。, M) U0 H4 D& H; i
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风热感冒:' x1 Z4 c: T( C' _9 X$ @% t
! C3 U e% u( J5 ]- a 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。
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2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。
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暑湿感冒:2 p/ U9 y( A V0 T# _
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清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
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表寒里热感冒:
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。! O) O) _+ ?) x x( W6 X
. ?4 U4 E" R5 p 2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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