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脸色过白提示缺乏叶酸
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1 E2 x- a; Y& ~- b; q脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。
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4 o3 o& w! b; E$ A. n) q9 m, z+ ^女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。5 u' S1 x9 M& m% a7 M
0 j l7 X5 q) ]8 ^, ~) H前额
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前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。+ O" g9 W1 ?" U5 o; R% K
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中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果,属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。7 P: K: ~- z9 |7 ~0 z
/ r2 m( W3 N& @( ]; e2 p6 x. e太阳穴" J% I. r! t* J8 n& z
( N8 M; v4 w' @ T' ^2 |) {% U3 A z太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。+ S, f' N5 e/ t Q5 ~: A
- ~* m' B4 E* H/ [0 w% {6 H嘴角出现细纹表示需补铁/ S M$ T% @( r5 A* ?* \
& Z, [' k, e: B眼睛周围% C7 ], u, M# x t
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眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
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. U3 }' t9 T" O3 i脸颊7 q$ b' A5 D7 F8 q; y1 T) ]
V* d! B4 H# u2 [7 a" G, ~老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号。最好的解决方法就是戒烟!
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' a$ F0 O e2 L嘴角
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* F4 H+ W$ v* x8 }嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了。
$ F6 K, l6 b- W8 Y下巴长痘与卵巢有直接关系$ {# n, x& J# R0 O% O
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嘴唇
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- c/ U! j- n$ w9 X; a- g- B' R嘴唇出现干燥、脱皮剥裂现象,说明身体缺乏维他命B群,需要加以补充一番。
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正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号噢!
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" r0 c/ @. u( O$ s0 T! \9 ^. o下颚& E8 \, j( S6 }5 e p( D
; v0 k8 |! u" `) e1 u每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
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眼睛下方
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眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。5 b& n7 \' B% a
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早上起来,如果发现自己眼圈发黑,脸色晦暗,表明肾脏负担太重了。5 x. o2 Z" p- u6 T4 K* i6 U# c B3 z* i
; \; @( P7 w) p G. p0 @7 B7 C鼻子两侧
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鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌、维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
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鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 |
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