淘米水不为人知的10大功效

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　　研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
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) L" ~5 v% ^8 x3 \; V8 l& G　　另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。

3 w0 k& {- i& B/ I* g6 S7 c8 @: k　　皮肤科医生：淘米水不刺激皮肤、无副作用

% G$ y7 y+ g0 x% m' l, ]" c4 y0 B8 f　　然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

1 d% N$ \  r$ {4 G& N# V! i　　淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性

; F" p1 v& N2 Z! U2 j( {　　质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

/ F" Z! s6 \: ^　　怎样使用淘米水防皮肤瘙痒？清洗的方法？
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3 N: }2 U, Q( M: X　　每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。

0 `; Z4 K. X. \: W: L　　需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

3 |, c" m  f) b7 Z- [　　如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。

　　另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁
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　　作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

　　淘米水的十大功效：

　　1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
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# [0 f, B, z6 k$ P4 k　　2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

4 t! E% l4 A' z- x" @7 }7 T- c　　3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。
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: X* Q5 s0 |, R' C: U　　4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

* Q1 {  W* d" T4 X　　5、菜刀、锅
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　　铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。
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　　6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

　　7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

: k: X5 V3 u0 O　　8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。
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　　9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
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4 @' z3 [( ?- O6 b) w( U) b' }　　10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。