简单方法缓解5种口腔问题

阿牛

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　　口腔问题会影响食欲更影响健康，烫伤、溃疡、牙痛都应该如何处理和预防？
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　　1. 口腔上颚烫伤
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% l5 k) H, E; ^/ ?- S" K; \! g" Y0 a　　对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。

　　方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。
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2 Y$ j4 q4 E' \% K% L9 s( t　　2.牙齿过敏

$ C- t2 f! m' j) ?; |7 r　　多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。

# m9 E. S' x7 [$ j+ F　　方法：刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。

　　3.口腔溃疡
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1 y' M% o0 L9 P; F& g. d$ H　　常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。
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" K# p6 v6 C8 H5 o5 q: v　　方法：用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。

3 }# Q9 |2 f; C8 `3 U3 X- I8 H6 A　　4.下巴疼痛
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2 T! D# K# O, O- M$ b: _　　颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。
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　　方法：一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。
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　　5.牙龈疼痛

4 R% D  I' W) M6 s0 U8 v　　牙龈炎不可轻视，会导致心脏病、胰腺癌危险增加。

5 z: |/ [6 X9 V  q$ x" f　　方法：用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。