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[导读]日常生活中一些看似十分正常且无害的事,却可能对健康造成负面影响,日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。美国世界新闻网近日载文,总结了“导致折寿的10大惊人发现”。
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1.大男子主义。
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( v$ K6 T, z7 U7 ~, s美国爱特网报道称,研究发现,性格顽固和坚持大男子主义(比如,一味强调“男主外,女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式,因而早亡危险会更大。8 x/ b4 F" }, @2 D3 {8 M( r
- Y9 {- A- t" ~, S7 [* }2.爱吃爆米花。
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, b/ v$ O z" B+ r% _" [- @, O0 a美国《探索健康频道》刊登最新研究发现,爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入,增加严重肺病危险,缩短寿命。: \; ]) m3 T5 ]( J
# _- U( r1 a( @1 [+ e3.乳房太大。# N) s4 v& X' p5 O! f& C7 u
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英国《每日邮报》刊登最新研究发现,乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。) J. m" U( v9 `5 L- D, q& f
/ l7 P% F" b! f1 \8 r T- n& v4.过早退休。
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美国“网络医学博士”刊登一项新研究发现,与65岁退休的人群相比,55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出,两大关键原因是:身体活动量明显减少和生活失去目标。
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' q" Q( w6 `( B5.忽视牙健康。
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加州大学伯克利分校一项新研究发现,不经常用牙线清洁牙齿,不仅增加牙病危险,而且会增加心血管疾病危险,可能会折寿6年。
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7 a, x- v: X5 k$ K$ t6.服用安眠药。
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$ m" Q1 i8 [; p6 r( A* A. @3 q英国《每日邮报》刊登一项新研究发现,经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。
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7.看电视太多。( Q$ B) J* ^0 W/ `& }
- E9 S+ @/ Q8 C据英国《卫报》报道,《英国医学杂志》刊登一项关于“久坐行为”的新研究发现,长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。
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5 x3 k, g" Z4 h! p# }! D2 U; l) j8.爱睡懒觉。
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据美国哥伦比亚广播公司新闻网报道,加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现,每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人早亡危险更大。
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& S& B; I* I" k8 [7 ]9.长时间乘车或开车。
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, B4 ~* V4 ~4 s; l7 u7 B7 q( A1 }《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现,每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题,缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。4 o9 I* H( G+ m; w
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10.吃红肉太多。
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据美国全国广播公司(NBC)新闻网报道,每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食,会导致早亡危险增加30%。 |
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