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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。
( E( P( P) m5 m$ T! V/ g( ] 浴球1 h1 o+ F t$ g! j4 u) D/ V- [/ t
5 Y' ? c1 Q( [/ s# b 3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。
$ J7 _( V2 K% E3 q牙刷
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( p5 ?2 x& J, ` 3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,按每天刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。3 o1 @( A# i5 S- U& Q) c
, |9 s5 _5 F$ u/ P- Z8 _( }9 G% J4 l
毛巾/ S* x7 J7 d5 k9 q6 a' Q
" ?* b2 X9 r- y 2—4个月换一次。毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以,最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。
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R5 I5 V z0 {0 h1 M塑料饭盒$ g. q: O3 S% @& E, t; g- a
/ l) ?4 n7 y. j* _" y5 t1 d 塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。
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' W) l m; Y' d A/ t海绵抹布, _6 s- ^) V+ F! i1 k
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30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。% m0 Z8 q+ D2 ?2 ^5 D% y( K
- K: v$ u( C) n% V C. B e9 s床垫/ r3 K& z! C( x% O) r1 f( D& p
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5—9年更换一次。床垫用久了,弹簧失去弹性,应及时更换,有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。1 b9 D* M1 w3 @! B0 U1 `
" o: k5 {) k# @) x' H* O隐形眼镜清洗液
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3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。8 z0 p4 Y0 ^/ H* p6 i X: D; ]6 Z
维生素类药品" E# J& S; I+ y4 c( S; Q
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存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。3 C# l& O3 `/ b0 S) n
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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。6 J& q) X! F' `1 Y; c) u
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运动鞋6 b. s, ^$ v( M$ |0 R
( J" F; t6 i7 B- U3 h 8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。
0 v2 \0 w. Q" J; m' u睫毛膏 H! o! N+ g& s3 O1 ]! _' q4 W$ t
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3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。
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* ] Z0 F' X @7 x; `& y# l耳机! O! I/ ]% @4 A8 u
3 V$ z1 x9 f7 s 每周用酒精消毒。专家建议,耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。: B& k1 Y1 E& h! k+ ~/ a
金属指甲锉
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% M( L0 W' n$ [, K: u 用后保存好。指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。( l4 V4 L2 n- p( I3 `
. P6 m6 r1 n) s$ k. ^- e$ a X枕套
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每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。+ K9 T, Z. p0 F# J
购物袋
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用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。
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! O% u, G9 f, j8 ?! L/ {餐具1 Z6 I& P$ h0 J: U! q1 l# Z) q6 w" ?7 _
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5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次 |
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