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夏季的天气总是说雨就雨,可是雨后往往继续艳阳高照,天气湿热难忍,更不能忍的就是脸上的痘痘也跟着疯长。又到了炎热的战“痘”季节,我们如何拒绝痘痘疯长,保全面子呢?北京中医药大学东直门医院皮肤科段行武主任给出了如下建议:
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) I7 Q |* r5 Y 饮食小窍门,防止“火”内生! O7 g6 h* ^' q, W6 _* g
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饮食不节是助燃痘痘的一把火,夏季火锅、烧烤、油炸食物等,又总是我们摆脱不了的诱惑。这些都是内生湿热的根源,火内生,痘痘必然疯长,因此,夏季还是少吃的好。偶尔禁不住诱惑可以选择在吃火锅底料里,加少许柠檬片,不仅能减少些油辣,也能提高火锅的风味。餐后喝些凉茶,吃些水果,也可以帮助我们灭“火”。! v) A8 l) W- h6 p2 c
' ~+ ~. U. k5 G% p7 m 五志皆能生火,控制好情绪+ W o8 o1 @, X( S8 ^
2 D: {. ?+ c$ i9 Y0 b% y 中医讲,五志皆能生火。段主任也提到,各种不良的情绪,都可以生火,使痘痘加重。虽然夏季天气炎热,容易使人产生烦躁的感觉,但是提醒“痘”友们,一定要控制好自己的情绪,避免生气、着急。另外,考试紧张、压力大也是青年“痘”友们面临的一大问题,建议大家要学会合理的减压,保持良好的心态,也是避免痘痘的好方法。# R0 O* E5 b: J% ~# b
3 T7 ^+ z( e; Y8 q 找准痘根,彻底消除0 n7 E" E) ?5 W2 C8 K9 }6 W/ U; m
8 U! U' _4 e$ ?0 B, L 痘痘往往防不胜防,一旦长出就要及时找准痘根,积极治疗。以免加重形成疤痕,造成遗憾。其实,夏季痘痘疯长,主要有三个原因:' B& ?6 O5 j$ R& M) k
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1、“素体血热偏盛”,也就是我们常说的,体质比较热,是发病的内因;0 j$ d0 N* e( H9 n# W3 X4 t* G
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2、夏季天气湿热是致病的条件;
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3、饮食不节,脾失健运,化湿生痰,则会使病程缠绵加重。# ^0 o- A9 Y2 n9 {
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找准了痘根,就需要针对病因选择治疗药物,段主任建议使用同仁堂皮肤病血毒丸进行治疗,组方来源于京城四大名医施今墨的经验方,其中含有生地、赤芍等以凉血;土茯苓,天葵子,白藓皮等成分祛湿热毒邪,针对夏季痘痘高发原因通调经络、清热燥湿达到治疗目的。
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痘痘高发期,一定要做好预防,防止痘痘疯长。痘痘长出,也要找准病因积极的治疗。 |
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