正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
编者的话:儿童的免疫系统是在生长发育中,在不断的感染、生病、痊愈、再感染的过程中,逐渐强大、完善的。6岁前,儿童疾病往往是呼吸系统和消化道感染,各类过敏性疾病,以及口腔疾病等。父母在日常生活中,应该多加注意,及早预防,正确处理。 K2 ?6 I! Z# ~4 D1 F0 f! p
) u* ?6 p6 {& L, U' Q9 \; W6 k3 F 蛛丝马迹判断健康# D4 Z0 w5 D' s$ f& h e T6 n
6 J3 d" i. v% n; v- B% V 6岁前的孩子表达能力有限,说不清哪儿不舒服。这就需要父母细辨“蛛丝马迹”,争取将疾病扼杀在早期。
8 F2 U5 |" [; p
9 x2 _+ O; v8 K+ L 没精神。孩子生病前,最早显露的症状就是发蔫、没精打采、不爱说话。有些孩子会突然特别缠人或烦躁,为一点儿小事能闹个没完,甚至没有缘由地长时间哭闹。
+ n3 Y# O3 |; w5 W% I, M" ?/ b p* i+ D3 d3 J) d* M
胃口差。在其他症状尚不明显时,小婴儿可能会先出现吮奶无力、拒绝吃奶、呕吐;大些的孩子则是不想吃饭或呕吐。如果孩子连平时喜欢吃的东西都提不起胃口,就要小心了。- B$ q+ y8 V: N) Z% Y! c+ M5 o
, \8 n8 b( Z* U( o% i# P7 x, f 舌质红。老百姓常说:“有火才有病。”孩子新陈代谢快,为“纯阳之体”,容易上火,舌质往往较红。5 d! H" l5 k) ?( ?* x1 x5 m: I
0 p/ B# w$ D; D 手心热。若孩子体温正常,但手足心潮热、湿漉漉的,也许是热性体质、阴虚火旺的表现。这类孩子更易上火,出现口干、大便干结、盗汗等症状。
$ `/ \3 m# R2 Q' w) \5 w' [! s5 s9 Q. L7 g
大便干。正常情况下,孩子应一两天大便一次,色泽黄、成型、不干结。如果超过3天不解便,或每次解便都很困难,又或是连连腹泻,说明其脾胃运化失常,消化功能有隐患。
z' Q) r6 }- b8 n; a7 o# e g- R/ _* V+ R9 [3 i! y/ f
生殖器异常。小男孩阴囊松懈,耷拉得厉害,常发生在发烧前后。
9 d/ E: G# c; O8 C/ g$ U
: o6 `" ]) G( | 勤洗手,少感冒+ K2 g/ x! S3 g
6 H. t- R9 {2 d9 _- t
在呼吸系统疾病中,6岁前的孩子最易被上呼吸道感染缠上。尤其是发烧,最让家长紧张。事实上,发烧是身体在与病毒作战的信号。发烧过程中,免疫系统能得到锻炼,因此未必是坏事。
+ f, y- ^3 `9 i* c2 D3 Y; ]
% k9 \& {0 m. @, C5 y 预防感冒的最好方法是:房间要多通风,督促孩子多洗手,尤其是外出回家后;少用手揉眼、鼻;多喝水、多吃含维生素C的蔬果;督促孩子加强运动;保证充足睡眠;接种流感疫苗;平时要少去人群密集的封闭场所;随时根据气温变化增减衣物,尤其是夏季进入空调房间时要带件薄外套。此外,鼻部按摩也能有效防感冒。具体做法是,先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20—30次,然后用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖、鼻翼。
# n: s, y1 q8 v2 m2 ^5 h; ^: s% t, v& ?% y& D: p% r
多去游泳,防过敏
. y- D( ~) T# D
' j# L9 j% i% ]0 A4 c 北京儿科研究所的一项流行病学调查显示,10年来,儿童过敏性疾病的发生率增加了50%。预防儿童过敏有4个注意事项:$ V* ]- J6 F9 T* U
1 L! m1 {: z# K+ }
首先,密切观察孩子的生活。孩子去公园玩会流涕、咳嗽,吃了某种食物起皮疹,家里大扫除催生喷嚏——这些都是过敏信号,说明环境中存在过敏原,家长就应该注意让孩子躲开这样的环境。今年1月,重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科发表“3个城市0—2岁儿童食物过敏现状”调查,指出最常见的食物过敏原为鸡蛋、牛奶、虾和鱼。坚果、贝类、小麦、大豆等也是常见易过敏食物。
, @: X# G4 ]. }& C9 Y
* A8 Y1 R7 _4 @6 J+ v0 L8 G2 t 其次,减少温差变化。受凉、感冒是诱发儿童过敏性哮喘的一个关键因素。带孩子外出时,最好准备件有领子的衬衣,一旦进入气温较低的环境,及时给孩子穿上,避免冷刺激。
8 D4 B5 l, j( J8 X l# x
4 j s! r: i2 v7 ? 第三,游泳能增强抵抗力,锻炼肺活量,非常适合过敏患儿。但要注意选择卫生条件较好的游泳场所。
- H2 {9 V1 x n. e
! R: k+ e- b) t 最后,对尘螨过敏的孩子,应注意:室内不用地毯,经常打扫卫生,定期清洗空调;不让孩子接触毛绒玩具;不养宠物;不在卧室内存放旧报纸、杂志;不要用羊毛和羽绒被及枕芯。: Y+ l1 T, Q4 z4 e: x( y1 J
- c% t7 d% h( s, g! D
饭后刷牙,没龋齿
/ X' r% _1 V+ z( J j% @ `6 t/ ]8 i+ @
2 e/ M; x" R' l% Z# t$ L 2011年公布的“第三次全国口腔健康流行病学调查”显示,3—6岁是儿童龋齿高发期;患龋年龄在日益提前。甜食摄入过多、没养成饭后刷牙等好习惯、家长不督促是造成儿童龋齿的主要原因。# t! l7 N! c3 K
2 e# l" G: q K% w0 r! I. j$ m
预防龋齿应从孩子出生那刻开始,培养其清洁口腔的好习惯。没长牙时,父母可以把纱布缠在手指上,蘸清水清洁孩子的牙床。3岁后,一方面要训练孩子自己刷牙,另一方面,可以给孩子的牙齿表面涂一层氟化物,这就像涂一层保护漆,能预防龋齿。涂完半小时内不漱口、喝水,2―3小时后可正常饮食, 24小时内不用牙线。此后,每6个月要查次牙,看看牙齿的健康状况。
; V' M9 Y- M1 }
# [0 I4 ~- H* Q; `, z7 T7 d* s6 y) f 6岁左右,恒牙第一颗大臼齿开始萌出,要及时带孩子做窝沟封闭,将有凹洞的牙齿咬合面封填起来。这一部位很难用牙刷彻底清洁,蛀牙率也较高。做过窝沟封闭后一个月,要到口腔科检查一次以防脱落。有条件者,在孩子12岁左右,第二恒磨牙长出时,建议再做一次窝沟封闭。1 ~) {4 G7 b+ ^
9 P. \$ h! x8 w5 k
孩子的食物要避开甜饮料、糖果和甜点。应该鼓励孩子多吃蔬菜水果等纤维性食物,增强其咀嚼功能。吃完饭5分钟内,就得刷牙。
1 K$ e& r2 ?* f
6 X. A' ^6 s" p/ |! m9 g 不贪凉,肠胃好2 K- u* F& g/ V3 w# ]7 t
5 g: o: u8 D: O; r+ C1 t- Y4 `
3岁以下的孩子,胃肠道格外娇嫩。由于消化酶分泌不完善,但生长发育快、对营养需求又高,极易出现肠胃问题。腹泻算得上婴幼儿消化系统中的第一大病,以病毒性、伤食性和受凉性为主。近年来,厌食的孩子少了些,但仍时有发生。& x7 m* C; Z0 r/ M1 z
6 n$ J/ D0 v. ?) K( [) E
要护好孩子的消化道,必须管住他们的嘴。第一,不贪凉食、少喝碳酸饮料。冰箱里取出的水果等要在室温下放1小时再吃,以免抑制胃酸、消化酶分泌。第二,孩子的卧室别开空调,可通过旁边的房间引冷气进来,且室内外温差不超过4—5摄氏度。睡觉时,用一条薄毯护住孩子的肚子。第三,三餐规律,用水果、酸奶代替薯片、甜食等含有过多添加剂的食物,每餐饭的高蛋白、高脂肪食物应限量。第四,不吃隔夜菜。
# S# t" ]* i. c9 g) E0 V/ |( y; V7 V K6 {9 {2 N) E
儿童意外伤害指南
1 |& E1 K! S3 i# J# ?3 R, j. Y) ^% o
' P. C0 W4 @, y7 U8 Z5 k 跌落摔伤
8 X+ o9 y' M2 x- R* Q7 A8 F8 c3 w& N; K9 ]
世界范围内,跌倒是引起儿童非致命伤害和残疾的首要原因,1岁以下婴儿的跌倒死亡率最高。因此,在家居布置上,要注意窗边别放桌子、凳子和沙发;窗户和童床等要安装一定高度的栏杆,栏杆间距小于9厘米;客厅等儿童活动区域的地面没有电线、网线;浴室要铺防滑垫。' c$ X8 d" Z; }. W0 R% n6 v' t' {
+ J7 S! J0 N! i% Q 交通事故
* c5 d: U0 Y4 E0 t* p
; E2 t2 \4 T; y2 ^ 无论是骑自行车、电动车或摩托车,都要给孩子戴亮色头盔。10岁以下儿童坐私家车,应使用安全座椅;10岁以上或身高超过150厘米的儿童,要用独立的安全带。5 Y4 N/ _% S7 E3 X' |" Q
0 D9 Q% O% D3 D4 f) m
溺水' e3 _7 n+ D8 G; c9 R" s# V
0 E' p3 v& ?: N/ }! O
洗手间要关门,马桶盖随时盖上。浴盆或浴缸里的水应及时清空。不让5岁以下儿童单独留在浴缸、浴盆里,也避免其待在河、湖边。
$ H+ N6 t# I9 l3 g
' H9 S, [# | z b! G: q* B 喂 药
: c! v3 H# T& T( s" r1 a& v) i: ?5 a' i- W1 z9 F: X) T
要选儿童剂型的药物,喂药时速度要慢,动作舒缓,不让孩子感到紧张。一两岁的婴幼儿可以半躺在父母手臂上,用小勺从其嘴角斜方往里喂;固体药物可用水化开后再喂。如发生呛咳,要立即停止喂药,把孩子抱起来,身子倾斜、面部朝下。还可以选择儿童用“喂药器”。此外,药品要放在孩子接触不到的地方。
5 |/ \# ~- Z$ G Q+ D7 V# Z# O3 [3 p4 W- t, c5 W
蜂蜇狗咬
& W" W- o6 c2 k& R2 r! M0 @* a) {; t, h! T1 p: E
一旦被蜇,如果有刺残留在皮肤内,先用镊子拔出来,挤出伤处的毒液,再用肥皂水或清水充分清洗。若被宠物抓伤、咬伤,小伤口要立刻用清水和肥皂水彻底冲洗,冲洗时间不能少于20分钟。初步处理后,尽快送医院。
( f0 e1 @: D" n2 q' {# f! [2 Z( f; {0 b
误食窒息 ( w J) G' w* V: v' p7 K( s$ t
0 @% U b; a0 |( C* L 确保孩子伸手可及的区域内,没有玩具部件、花生粒、葡萄等小粒物体;不给3岁以下的孩子吃小颗粒食物,如硬糖、坚果、葡萄和爆米花等。
; Z* b" P f* k3 s- `; s. M- v e$ v2 i
烧伤烫伤
1 s) c! d* j0 [( z% C' Y r. f O1 z# y# m; C* y
家里别铺桌布,热食物和液体要远离桌子边缘。炉灶上的锅把手要向内放。家用强力清洁剂,如除污剂、碱水、浓硫酸等,放在孩子够不到的地方,以免孩子误食或被烧伤。 |
|