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瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。
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1 Z2 D( ^) A% H# J! P4 u) b6 h 瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。自制薏仁杏仁瘦身茶的方法!
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薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容嘉平。2 ]: q: s4 E( T. g" ^! a
$ w- l: A1 I' s+ w1 h# ?3 J4 I 主料:薏仁200g杏仁200g [+ O3 S+ a9 D
5 K& U8 |* S3 _/ Z8 {6 h+ q 配料:纯净水、蜂蜜% X0 r1 {1 |1 e3 ^2 a! k4 T
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做法:
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1、将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。
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' p6 x' c5 w4 ]2 Q9 J5 H# _% U& h/ x, { 2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火。9 H m8 Q( r! L( j' r
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3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。 |
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