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瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。 " y# z5 [ [+ x0 w% L% F
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. u2 f( `( m/ Z5 P 瘦身是夏季最常见的话题,如何瘦身?瘦身的方法很多,有的选择吃瘦身产品,有的选择运动瘦身,有的选择食物瘦身,在这里,领客康健网小编将为您推荐一款喝茶瘦身的方法。自制薏仁杏仁瘦身茶的方法!' M6 f# |& D1 a; U) _/ v3 N9 F( R9 K
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薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容嘉平。8 I& K" d" w. C! J
2 X! w9 [. C* l& d3 r3 \ 主料:薏仁200g杏仁200g( q N" f9 t& m/ N
, U- {7 j3 |/ K- z 配料:纯净水、蜂蜜
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做法:& B- q( s" Q6 K
" E/ P; z0 {, F2 i# C 1、将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。
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4 A9 Z8 ] r' Q T4 i1 X 2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火。: I! _8 `7 p: `+ L; _
k& _6 E, P2 Q- }, O9 _1 a; x 3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。 |
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