教你巧吃蜂蜜治小病

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

比如干燥上火、便秘、眼睛干、月经过多，都可以试试喝蜂蜜。
# z7 P  l) ~! s! E  v


* F! b# R) y* y/ A7 s+ ?　　蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。
2 u; m& u! t4 u! u
* `1 }: z0 m) l  D4 v2 p
, ~2 t; l  F- ~. v: w4 l9 n( [
. ~/ p9 `: E7 `5 p. i　　干燥上火。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。


" L) J6 \/ l" i+ V; ^6 Z( f3 B
　　便秘。用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。

2 P. Y, v8 K2 {: k& t
" u6 V4 R% m* e4 z9 T4 c9 ?) x
　　高血压。用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
3 U5 e9 U7 ?% S4 [: E, Z/ l


7 i/ d  I' n2 ~4 K2 |! n2 N: \) a  @　　冠心病。丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
8 C5 V: V; b2 d- _- @0 u- h


　　抵抗力低下。早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。
, c3 Z* ?$ L0 S: j. z


( J* P) P9 e4 O9 D; Q" X　　眼睛干。用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
5 g% x1 ]7 d" ?  a' U7 W


0 [; _9 W4 y0 x* i1 e　　月经过多。用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
2 |* F8 w7 j  ]! p$ o( M% k; P7 j

% K  l: A; @2 p5 L" w- f$ e1 L
  K1 X% j9 Q% y" }　　慢性咽炎。用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。
2 v( A: K) I; f7 _9 {+ i
7 c5 b6 I* S% x, z; c
0 s4 }: l# t" \
　　腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
$ g9 V4 G% |2 F& ^6 D$ i5 ~& {. Y1 v

) a! v& F* E# Q! \
　　美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

6 C$ n+ g; A. e" Q" s/ S( m* X
) X* V& X% {% j9 c! H; {# y: \
6 t( P3 d. L, l　　心烦气躁。用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。