每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板
0 Y. N8 K3 v; g
4 o9 Z3 t1 Z" U* y1 J( n　　：健康生活

) R6 g8 i" ]- u% O. N2 t　　1.在干净的床上裸睡
  _( J8 Y; e& L7 [3 v' Y
　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
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　　3.养成记录生理周期的习惯

) L' F3 S% P5 H& D. _8 v# ^; O& t( @　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

　　6.贴身衣物不干洗
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　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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7 c' x1 H; Y" }1 B. m; P　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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5 U; u5 W3 L) |4 L　　10.定期检查化妆品的保质期
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! G1 a5 ?) m$ v3 P& c. N　　11.洗浴后一小时再化妆
3 F0 f: b5 S9 g0 b5 I
' j- o1 C  }  H* o! \: q7 |2 Q7 z　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡