每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板

( p! l# h; Y( x+ F" B8 Q　　：健康生活
% @. n( n8 h/ r8 Z- E0 R6 }) @
　　1.在干净的床上裸睡

　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

% c2 F) j$ @- W' O3 E　　3.养成记录生理周期的习惯
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　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

8 ?( r$ R! [3 c/ U* `　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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　　6.贴身衣物不干洗

% V% E5 z6 T$ T; q, Q1 V% H5 V　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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6 A. P% K. P; [　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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. f/ ?/ o+ y- [& g* O& D　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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　　10.定期检查化妆品的保质期
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/ R) e- F% T: @: h) S1 d　　11.洗浴后一小时再化妆

, {& @3 M. G0 W$ t% w- q　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
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　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡