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百会穴又名“百岁穴”。当人头痛、失眠、烦躁的时候,最有效的方法就是按摩百会穴。
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穴位位置:位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也就是头顶的正中心。
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保健作用:具有醒脑开窍、安神定志、升阳举陷的功效。: j( d t7 w4 _% i1 V6 p5 z
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主治疾病:头痛、痔疮、高血压、目眩失眠、焦躁等。
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, y: C" m- g0 Q/ ]3 Y按摩方法:经常按摩百会穴(每天100次)。 |
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