性生活的十五个好处 （我们的目标是没有蛀牙）

club高

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

不管有人为性爱添了多少污名，但医学界普遍认可，它是保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之一。据美国《女性健康》杂志近日报道，性生活有15个好处，因此不过不行！
7 P* X6 F" G4 n) A3 s　　
; j. H' H7 U, j' x* X1、保护男性心脏   英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。
% f/ B$ Y) l/ Z. V3 [

% L) Q: t, G9 Q# S0 |6 T  @' V4 p
( ]9 o3 i+ d' a* r4 R8 ]0 I

2、有效减肥   30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
2 R  {3 ]+ i4 j2 H& Y5 d5 b' P4 P- x- `# L4 w



+ e  b5 @+ k. [' k$ W3、有助睡眠   爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
& j& P6 @8 K4 Y6 Q4 }" R( L$ s8 s
( U: [5 C- B, g/ T
. a3 ^$ E9 D7 [# e
* E5 N  z! q+ K) H# b- h! k: V8 _2 t
0 G( Q4 n6 I) J4、防漏尿   性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
& w( H% W  [- S" ^* i　　



- Z. m$ c9 E) m- g& z4 M1 f/ s5、缓解疼痛   性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。



. I' ^0 U" R8 p$ e, r* W% {
6、月经规律   美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。
　　



7、放松   美国马萨诸塞州的妇科专家表示，性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
7 B( ]. i$ }/ U/ Z8 d5 i! ~9 U　　

1 m; o7 j) g4 Z: P
+ ]% h( b8 f9 B' d
8、缓解压力   遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。
　　



# V' R% v2 c; }7 b% x9、用则进，不用则退   美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，性爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。
      
2 I3 X+ B  r% G! d' b" i

0 X* `$ k" a- e
; V' R8 O  `5 C& {; c. y2 [10、发泄   柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。
　　、

2 T2 W$ w, i& z# d/ k8 Z3 z
+ z; @) i( S' I! V6 T$ G
4 ~0 T  ?$ ?0 ^4 b, O0 C11、增强信心   美国旧金山性爱专家桑德尔表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
　　



12、预防癌症   《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。
3 g) B; t3 O3 P2 V3 f　　
) X0 U* s1 M9 c7 E- }( i( w  t


13、感受幸福    近来的一项国际研究显示，与金钱相比，性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。
　　

# |/ D9 I: W9 B8 H$ \# g5 z8 J

( d& F- ]8 q# T- k  O8 P* H, @14、延缓衰老    英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
　　
& ^$ j9 f5 `  q

2 G7 b, d2 g' }; p2 y) d
  B3 |& E. ?/ ^# x0 B5 M( P/ T% }6 R15、保健牙齿    精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。