学会这一招 80岁都没皱纹！

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4 U" {7 W) F) p' c    今天，我们来说说皱纹　皱纹=老去是女人需要直面的大问题　从根本上说　皱纹始于年龄，“终”于认真对症的保养　从科学意义上讲　皱纹的出现，代表着皮肤细胞活性下降　
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学会这一招80岁都没皱纹！（供图/视觉中国）

皱纹=老去是女人需要直面的大问题
6 n8 F1 x: d+ B3 [( [3 s从根本上说，皱纹始于年龄，“终”于认真对症的保养；从科学意义上讲，皱纹的出现，代表着皮肤细胞活性下降，死亡细胞层层叠叠堆积在角质层，没有了之前强大的更新能力，一旦受到表情过度，环境污染、年岁增长等因素的影响，表皮再难回复之前的弹性，皱纹就“永久”的留在脸上。
可叹的是，市面上天花乱坠的抗皱产品其实并没有祛皱的“神效”。因为那些养护成分，真真是无法到达真皮层啊！不到真皮，再奢侈的养护成分也是白瞎~
为什么这么说呢？真皮层相当于细胞制造工厂，不断涌出的新细胞，要经过14天的路程，从基底层走到角质层。
回想一下，皮肤最好的时候在孩童时期，因为儿童皮肤里，角质细胞生长因子（KGF-2）含量最高。可以这样理解，KGF-2小时候，胃口特别好，不断向皮肤要吃的，各层细胞500米冲刺一样把营养送过来。随着年龄的增长，冲刺跑变成快跑，再变成慢跑，最后散步着送营养了。
在岁月的路上，呈减速的传递，皱纹就慢慢的爬上脸了；在这个减速跑里，有这样几个阻力年龄增长、环境污染、不良饮食、不良习惯、护肤品乱用。年龄增长是不好逆转的阻力，最有效阻挡岁月侵蚀的武器是：养好五脏。
6 D5 B, ?9 e5 U1 M& }7 W' K五脏活动是人体所有营养的来源，差的五脏，必然拿不出太多营养来，皱纹就会趁虚而入，环境污染同样是催生皱纹的帮凶。在污染的环境下，有害物质会破坏皮肤的PH值，造成干燥、过敏、皮疹等肌肤问题，这样会阻断皮肤营养的供给，也会催生皱纹问题。饮食不当，营养成分摄入不均衡；体内缺乏足够的营养输送给皮肤；面部皮肤也会因此受到牵连。长期这样缺下去势必召来皱纹这个大麻烦。
2 D6 `6 N1 m* M0 R. C/ E不良习惯如何滋养皱纹呢？
第一个就是过度做表情！
过度表情相当于给皱纹圈地，以后有表情的地方就有皱纹。
7 l$ y+ p, E4 q# `4 W/ e: }3 y第二个是睡姿，正确的姿势是仰睡
9 ?  d/ m5 g' k1 v) Z9 B  G侧睡和趴睡会增加脸颊、下巴及额头的皱纹，眯眼会加剧面部全面爆发皱纹。吸烟、过度洗脸都是恶习，要改掉！

! J; p( t, s- K" |( ?/ m护肤品乱用的危害最大，皮肤之所以会出现皱纹，是两种营养匮乏的表现：第一种胶原蛋白，为细胞提供张力；第二种弹力蛋白，为细胞提供弹性。真皮层胶原蛋白的体积约占18-30%。
0-20岁是这两种营养的增长阶段；
20—50岁这个数量保持不变，
/ R/ H  {* [. z! L  y& ?50岁以后，逐渐流失。
# w4 W5 F* \* x0 m  N# B所以，市面上大多的护肤品，都是拿这一点说事。于是，就遇上一个过不去的坎儿。
3 o$ s& x/ U" }; L" Y+ g4 _9 h( v: B9 j% `怎么到达真皮？
# c3 M" w; ]+ g! E; l结局往往是，营养物质隔着表皮层与真皮层两两相望，清泪千行。这是比较好的情况，如果你选错了护肤品，后果更要命，激素脸、各种皮疹、过敏等问题一个个找上来，遇上哪个都得哭晕你。选不对，不如不选，这是小编一直来坚持的原则！皱纹问题，基本上也就是这些。
( d  s) P% w# e: g妹子们想要80岁脸上都没有“纹”，吃、行、护理就要合一，拒绝一切长皱纹的表情、睡姿、动作，养生良好习惯，才能养出好皮肤，让皱纹离你远远的！



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