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北京中医王国玮:红枣菊花粥。用料:红枣50克、梗米100克,菊花15克。制法:将红枣、梗米,菊花洗净,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调 味食用。功用:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。以女性为好。5 L2 a) M* }. L- z! Z
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