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在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火,因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。) i! a$ F; W- a* \% Z
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0 ]$ A" g6 f: l7 Z; s- M1 [6 ?7 T在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火,因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。不过,值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原则和误区的,否则就会适得其反。下面就来为大家介绍夏天喝菊花茶的原则和禁忌,千万别错过了。- \+ ^6 e) N* U0 X# F* S z3 M4 q
夏天喝菊花茶的原则
( C2 x/ f1 D4 C A菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性。" G/ L( `) S2 u6 t
而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以,体热的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而对糖尿病人而言,加糖就对健康更不利了。$ W/ |/ X4 f) ]; H* m
另外,体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜,食疗效果会更好。而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意,大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
- H; C* C/ y( U5 b: l9 I$ v接下来,再来一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。3 l- c7 g2 G: a
夏天喝菊花茶的禁忌
6 u8 `2 S9 }8 }) Y/ r* _2 i隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。
- r8 Q& k2 X. y* }. ~夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。
2 M+ j) |$ {/ w隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。4 g2 u9 m/ T9 D2 S3 ?9 B$ x
隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
- M+ q: t4 ]; Z& F. c7 }夏天喝菊花茶别忘了以上几点哦。![](http://img.ifeng.com/page/Logo.gif) |
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